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ダイエット日記 > みこさんのマイページ

日記

2012年11月4日(日)
体重61.0kg

腹筋をやる

未記入

食事 全部合わせて 1952カロリー

未記入

お菓子食べない

未記入

毎日体重はかる

未記入

体育の時間いつでも本気

未記入

61.0kg

19:14

コメント(0)

61.0kg

19:14

コメント(0)

2012年11月3日(土)
体重61.0kg

腹筋をやる

未記入

食事 全部合わせて 1952カロリー

未記入

お菓子食べない

未記入

毎日体重はかる

未記入

体育の時間いつでも本気

未記入

61.0kg

09:21

コメント(0)

2012年11月2日(金)
体重61.0kg

腹筋をやる

未記入

食事 全部合わせて 1952カロリー

未記入

お菓子食べない

未記入

毎日体重はかる

未記入

体育の時間いつでも本気

未記入

61.0kg

17:29

コメント(0)

61.0kg

17:29

コメント(0)

2012年11月1日(木)
体重61.5kg

腹筋をやる

○

食事 全部合わせて 1952カロリー

○

お菓子食べない

×

毎日体重はかる

○

体育の時間いつでも本気

○

なんか最近昼食べてないけど
やっぱり昼なしだと体重変わらないの??

夜は少なめに食べてるし運動もちょいちょい
頑張ってるはずだけどー
あんまり変わらないや(泣)

コメント(4)

61.5kg

18:07

コメント(0)

2012年10月31日(水)
体重62.0kg
収支カロリー -1,106 kcal
摂取カロリー 1,160 kcal
消費カロリー 2,266 kcal

腹筋をやる

未記入

食事 全部合わせて 1952カロリー

未記入

お菓子食べない

未記入

毎日体重はかる

未記入

体育の時間いつでも本気

未記入

62.0kg

17:55

コメント(0)

62.0kg

17:55

コメント(0)

62.0kg

07:04

コメント(0)

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21歳 女性 身長:167.7cm
彼氏のために頑張ります💙
2011年10月22日スタート
開始時67.0kg
-9.4kg
現在57.6kg
あと5.4kg
目標52.2kg

 

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あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 58.0s

りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 58.3s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.8s

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akn・ω・^
26歳 女性 
166.1cm 53.3s

ちょこブー
62歳 女性 
162.5cm 64.8s

えりか(*´∀`*)♪
30代前半 女性 
153.5cm 57.5s

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