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ダイエット日記 > みこさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.腹筋をやる実行率73%73%
2.食事 全部合わせて 1952カロリー実行率71%71%
3.お菓子食べない実行率76%76%
4.毎日体重はかる実行率94%94%
5.体育の時間いつでも本気実行率74%74%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2014年1月14日(火)
体重57.6kg

腹筋をやる

未記入

食事 全部合わせて 1952カロリー

未記入

お菓子食べない

未記入

毎日体重はかる

未記入

体育の時間いつでも本気

未記入

57.6kg

19:00

コメント(0)

2014年1月8日(水)
体重56.9kg

腹筋をやる

未記入

食事 全部合わせて 1952カロリー

未記入

お菓子食べない

未記入

毎日体重はかる

未記入

体育の時間いつでも本気

未記入

56.9kg

20:03

コメント(0)

2014年1月7日(火)
体重57.2kg

腹筋をやる

未記入

食事 全部合わせて 1952カロリー

未記入

お菓子食べない

未記入

毎日体重はかる

未記入

体育の時間いつでも本気

未記入

57.2kg

19:34

コメント(0)

2013年12月24日(火)
体重57.0kg

腹筋をやる

未記入

食事 全部合わせて 1952カロリー

未記入

お菓子食べない

未記入

毎日体重はかる

未記入

体育の時間いつでも本気

未記入

57.0kg

10:01

コメント(0)

2013年12月21日(土)
体重54.0kg

腹筋をやる

未記入

食事 全部合わせて 1952カロリー

未記入

お菓子食べない

未記入

毎日体重はかる

未記入

体育の時間いつでも本気

未記入

54.0kg

09:06

コメント(0)

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22歳 女性 身長:167.7cm
彼氏のために頑張ります💙
2011年10月22日スタート
開始時67.0kg
-9.4kg
現在57.6kg
あと5.4kg
目標52.2kg

 

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30

 

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 58.0s

ぽよ
53歳 女性 
166.5cm 54.9s

B3
20代前半 女性 
165.0cm 55.9s

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akn・ω・^
27歳 女性 
166.1cm 53.3s

ちょこブー
62歳 女性 
162.5cm 64.8s

えりか(*´∀`*)♪
30代前半 女性 
153.5cm 57.5s

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