このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > あしかぱりさんのマイページ

日記

2011年11月20日(日)
体重56.9kg

朝ちゃんと起きる!!!

未記入

栄養バランスの良い食事

未記入

21時以降は食べない。

未記入

うんち出た?

未記入

56.9kg

13:10

コメント(0)

2011年11月19日(土)
体重57.3kg   体脂肪率36.4%

朝ちゃんと起きる!!!

未記入

栄養バランスの良い食事

未記入

21時以降は食べない。

未記入

うんち出た?

未記入

57.3kg

23:10

コメント(0)

コメント(1)

2011年11月18日(金)
体重56.7kg   体脂肪率35.6%

朝ちゃんと起きる!!!

未記入

栄養バランスの良い食事

未記入

21時以降は食べない。

未記入

うんち出た?

未記入

コメント(0)

コメント(0)

2011年11月17日(木)
体重57.3kg   体脂肪率35.7%
収支カロリー -1,120 kcal
摂取カロリー 85 kcal
消費カロリー 1,205 kcal

朝ちゃんと起きる!!!

未記入

栄養バランスの良い食事

未記入

21時以降は食べない。

未記入

うんち出た?

未記入

コメント(0)

2011年11月16日(水)
体重57.4kg   体脂肪率35.5%
収支カロリー 305 kcal
摂取カロリー 1,510 kcal
消費カロリー 1,205 kcal

朝ちゃんと起きる!!!

×

21時以降は食べない。

×

うんち出た?

○

運動ゼロの二日間

18:09
体重57.4kg  体脂肪率35.5%

予定通りなら、あと1〜2日で生理のはず。

…実は数日前から少し茶オリが続いていて。
生理前だから?と思いつつも「着床出血?」とか期待しちゃって。
胸焼けするのも、想像妊娠なのか妊娠兆候なのか分かんないし。
とりあえず下腹部痛があるので、運動関係はストップしてます。

リセットしたらガンガン頑張ればいいんだし、と言い訳。
ホントこの数日は精神的によくないわ…。


ちなみに、昨日今日と旦那さんが休み。
来年車検が切れるタイミングでプリウスαが欲しい…とのことで試乗へ。
めっちゃ静か!!今の車がウルサイので対称的。
でも、もしエコ減税が3月いっぱいで終わりになるなら、今週中に契約しないと間に合いませんっていわれました。
そんな〜即決できるか〜(だって、なんだかんだで350万。。)

-------------------------------------------------------
昼食:たらと野菜の黒酢あんかけ定食

夕食:ビーフシチュー
    玄米

夜食:明太子はんぺん

コメント(4)

コメント(0)

  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38    
日記一覧
日記画像一覧

 


41歳 女性 身長:152.5cm
結婚して4年過ぎ。不妊治療に通うも授からず。
結婚当初47kgだった体重も、今や60kg超え…。

10/20より、気合を入れてダイエットスタート。


11/16に、人生初の妊娠検査薬で陽性反応。


ダイエット日記なのにダイエットしないという矛盾もありますが、せっかくなので、体調管理日記として続けていきます。
2011年10月20日スタート
開始時60.5kg 35.0%
-8.3kg +1.4%
現在52.2kg 36.4%
あと2.2kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

ダイエットピンキーカロリー計算ツール

 

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 54.0s

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 51.4s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 49.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

 

akn・ω・^
27歳 女性 
166.1cm 53.3s

ちょこブー
62歳 女性 
162.5cm 64.8s

えりか(*´∀`*)♪
30代前半 女性 
153.5cm 57.5s

一覧へ
携帯から更新しよう!