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ダイエット日記 > あしかぱりさんのマイページ

日記

2012年1月30日(月)
体重58.6kg
収支カロリー -336 kcal
摂取カロリー 869 kcal
消費カロリー 1,205 kcal

朝ちゃんと起きる!!!

×

栄養バランスの良い食事

×

21時以降は食べない。

×

うんち出た?

×

58.6kg

14:38

コメント(0)

2012年1月29日(日)
体重58.7kg
収支カロリー 799 kcal
摂取カロリー 2,004 kcal
消費カロリー 1,205 kcal

朝ちゃんと起きる!!!

×

栄養バランスの良い食事

×

21時以降は食べない。

×

うんち出た?

×

58.7kg

11:23

コメント(0)

2012年1月28日(土)
体重58.7kg
収支カロリー 834 kcal
摂取カロリー 2,039 kcal
消費カロリー 1,205 kcal

朝ちゃんと起きる!!!

×

栄養バランスの良い食事

×

21時以降は食べない。

×

うんち出た?

○

58.7kg

11:57

コメント(0)

2012年1月27日(金)
体重58.8kg
収支カロリー 299 kcal
摂取カロリー 1,504 kcal
消費カロリー 1,205 kcal

朝ちゃんと起きる!!!

×

栄養バランスの良い食事

×

21時以降は食べない。

×

うんち出た?

○

58.8kg

12:57

コメント(0)

2012年1月26日(木)
体重59.1kg
収支カロリー 390 kcal
摂取カロリー 1,595 kcal
消費カロリー 1,205 kcal

朝ちゃんと起きる!!!

×

栄養バランスの良い食事

○

21時以降は食べない。

×

うんち出た?

○

59.1kg

01:00

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40歳 女性 身長:152.5cm
結婚して4年過ぎ。不妊治療に通うも授からず。
結婚当初47kgだった体重も、今や60kg超え…。

10/20より、気合を入れてダイエットスタート。


11/16に、人生初の妊娠検査薬で陽性反応。


ダイエット日記なのにダイエットしないという矛盾もありますが、せっかくなので、体調管理日記として続けていきます。
2011年10月20日スタート
開始時60.5kg 35.0%
-8.3kg +1.4%
現在52.2kg 36.4%
あと2.2kg
目標50.0kg   

 

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44歳 女性 
154.7cm 53.6s

rara
40代前半 女性 
155.5cm 55.0s

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150.0cm 52.8s

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26歳 女性 
166.1cm 53.3s

ちょこブー
61歳 女性 
162.5cm 64.8s

えりか(*´∀`*)♪
30代前半 女性 
153.5cm 57.5s

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