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ダイエット日記 > あしかぱりさんのマイページ

日記

2012年2月19日(日)
体重59.4kg

朝ちゃんと起きる!!!

未記入

栄養バランスの良い食事

未記入

21時以降は食べない。

未記入

うんち出た?

未記入

59.4kg

17:10

コメント(0)

2012年2月18日(土)
体重59.0kg
収支カロリー 488 kcal
摂取カロリー 1,693 kcal
消費カロリー 1,205 kcal

朝ちゃんと起きる!!!

×

栄養バランスの良い食事

未記入

21時以降は食べない。

未記入

うんち出た?

未記入

59.0kg

13:54

コメント(0)

2012年2月17日(金)
体重59.0kg
収支カロリー 5 kcal
摂取カロリー 1,210 kcal
消費カロリー 1,205 kcal

朝ちゃんと起きる!!!

×

栄養バランスの良い食事

×

21時以降は食べない。

×

うんち出た?

○

59.0kg

13:15

コメント(0)

2012年2月16日(木)
体重58.8kg
収支カロリー 641 kcal
摂取カロリー 1,846 kcal
消費カロリー 1,205 kcal

朝ちゃんと起きる!!!

×

栄養バランスの良い食事

○

21時以降は食べない。

×

うんち出た?

○

58.8kg

19:27

コメント(0)

2012年2月15日(水)
体重58.9kg
収支カロリー -345 kcal
摂取カロリー 860 kcal
消費カロリー 1,205 kcal

朝ちゃんと起きる!!!

○

栄養バランスの良い食事

×

21時以降は食べない。

×

うんち出た?

×

58.9kg

10:22

コメント(0)

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40歳 女性 身長:152.5cm
結婚して4年過ぎ。不妊治療に通うも授からず。
結婚当初47kgだった体重も、今や60kg超え…。

10/20より、気合を入れてダイエットスタート。


11/16に、人生初の妊娠検査薬で陽性反応。


ダイエット日記なのにダイエットしないという矛盾もありますが、せっかくなので、体調管理日記として続けていきます。
2011年10月20日スタート
開始時60.5kg 35.0%
-8.3kg +1.4%
現在52.2kg 36.4%
あと2.2kg
目標50.0kg   

 

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153.0cm 49.6s

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40代前半 女性 
153.5cm 54.0s

ポピー
女性 
151.0cm 51.6s

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166.1cm 53.3s

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えりか(*´∀`*)♪
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153.5cm 57.5s

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