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ダイエット日記 > あしかぱりさんのマイページ

日記

2012年4月14日(土)
体重62.4kg
収支カロリー -193 kcal
摂取カロリー 1,012 kcal
消費カロリー 1,205 kcal

朝ちゃんと起きる!!!

未記入

栄養バランスの良い食事

未記入

21時以降は食べない。

未記入

うんち出た?

未記入

62.4kg

20:00

コメント(0)

2012年4月13日(金)
体重62.2kg
収支カロリー 1,462 kcal
摂取カロリー 2,667 kcal
消費カロリー 1,205 kcal

朝ちゃんと起きる!!!

未記入

栄養バランスの良い食事

未記入

21時以降は食べない。

未記入

うんち出た?

未記入

62.2kg

02:08

コメント(0)

2012年4月12日(木)
体重62.3kg
収支カロリー 615 kcal
摂取カロリー 1,820 kcal
消費カロリー 1,205 kcal

朝ちゃんと起きる!!!

未記入

栄養バランスの良い食事

未記入

21時以降は食べない。

未記入

うんち出た?

未記入

62.3kg

13:18

コメント(0)

2012年4月11日(水)
体重62.1kg
収支カロリー 1,279 kcal
摂取カロリー 2,484 kcal
消費カロリー 1,205 kcal

朝ちゃんと起きる!!!

未記入

栄養バランスの良い食事

未記入

21時以降は食べない。

未記入

うんち出た?

未記入

62.1kg

12:27

コメント(0)

2012年4月10日(火)
体重62.2kg

朝ちゃんと起きる!!!

未記入

栄養バランスの良い食事

未記入

21時以降は食べない。

未記入

うんち出た?

未記入

62.2kg

12:27

コメント(0)

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40歳 女性 身長:152.5cm
結婚して4年過ぎ。不妊治療に通うも授からず。
結婚当初47kgだった体重も、今や60kg超え…。

10/20より、気合を入れてダイエットスタート。


11/16に、人生初の妊娠検査薬で陽性反応。


ダイエット日記なのにダイエットしないという矛盾もありますが、せっかくなので、体調管理日記として続けていきます。
2011年10月20日スタート
開始時60.5kg 35.0%
-8.3kg +1.4%
現在52.2kg 36.4%
あと2.2kg
目標50.0kg   

 

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152.0cm 52.9s

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えりか(*´∀`*)♪
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153.5cm 57.5s

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