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ダイエットルール

1.骨盤の体操実行率98%98%
2.太腿上げ50実行率96%96%
3.ウォーキング実行率100%100%
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日記

2014年11月10日(月)
体重73.6kg

骨盤の体操

未記入

太腿上げ50

未記入

ウォーキング

未記入

73.6kg

23:53

コメント(0)

2014年7月23日(水)
体重72.4kg

骨盤の体操

未記入

太腿上げ50

未記入

ウォーキング

未記入

72.4kg

22:24

コメント(0)

2014年7月7日(月)
体重71.8kg

骨盤の体操

未記入

太腿上げ50

未記入

ウォーキング

未記入

71.8kg

13:37

コメント(0)

2014年7月1日(火)
体重71.8kg

骨盤の体操

未記入

太腿上げ50

未記入

ウォーキング

未記入

71.8kg

06:06

コメント(0)

2014年6月29日(日)
体重72.0kg

骨盤の体操

未記入

太腿上げ50

未記入

ウォーキング

未記入

72.0kg

08:31

コメント(0)

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44歳 女性 身長:165.0cm
だらしない食生活してたら100超えた!真剣に体の為に痩せたいですん。
食べて寝るとかやってたら尿管に石がやってきて痛いのなんのって…地獄でした!血圧も高いし痩せますっ。

リバウンド怖い…
2011年10月16日スタート
開始時100.0kg   
-26.4kg
現在73.6kg 35.1%
あと1.6kg
目標72.0kg   

 

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甘栗
30代後半 女性 
162.0cm 72.8s

まなみ
40代後半 女性 
162.0cm 74.1s

はな
30代前半 女性 
166.7cm 72.8s

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あやづ
30代後半 女性 
152.0cm 75.5s

えりか(*´∀`*)♪
30代前半 女性 
153.5cm 57.5s

ちょび
28歳 女性 
165.0cm 58.4s

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