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ダイエット日記 > たたたたんさんのマイページ

日記

2011年10月20日(木)
体重46.0kg

こまめにお白湯をのむ

未記入

朝は炭水化物食べない

未記入

なるべく炭水化物控える

未記入

食べたら記録

未記入

毎日運動

未記入

46.0kg

05:46

コメント(0)

2011年10月19日(水)
体重45.9kg

こまめにお白湯をのむ

○

朝は炭水化物食べない

×

なるべく炭水化物控える

×

食べたら記録

×

毎日運動

○

4日目

21:58

教習みきわめ受かったー(^0^)

今日は結構食べちゃった…
炭水化物結構食べてるorz

今朝45kg代になってたから
できたら明日の朝も
45kg代でキープしたい!
お白湯飲んで運動しよ(^0^)

早く細くなりたいな。
モデルみたいな脚になりたい。

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4

16:41

仕事半日休んで教習行くなう(・ω・`)

今日も間食しちゃったな
職場で必ずお菓子でるからどうしても食べちゃう。

一応体重減ってるのはお白湯と運動とブラックコーヒーのおかげです。

月末までに45kgになりたいなあ
間食してたら無理かな(•×•)

コメント(0)

45.9kg

05:47

コメント(0)

2011年10月18日(火)
体重46.0kg   体脂肪率22.4%

こまめにお白湯をのむ

○

3

07:19

一日で1.3kg減(^0^)
体重計壊れたのかと思った(笑)
生理おわったから?

コメント(0)

コメント(0)

2011年10月17日(月)
体重47.3kg   体脂肪率24.7%

こまめにお白湯をのむ

未記入

朝は炭水化物食べない

未記入

なるべく炭水化物控える

未記入

食べたら記録

未記入

毎日運動

未記入

コメント(0)

2011年10月16日(日)
体重47.3kg

こまめにお白湯をのむ

○

朝は炭水化物食べない

×

なるべく炭水化物控える

×

食べたら記録

○

毎日運動

○

47.3kg

21:24

コメント(0)

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25歳 女性 身長:154.0cm
人生2度目のダイエット(^0^)

2月に大好きな人が帰ってきます♥
それまでにきれいになるぞー!

2009年6月
人生初ダイエット開始 48kg

2009年10月
体重計が壊れて
やる気がなくなり
ダイエット終了(笑) 41kg

2010年4月
健康診断でリバウンドが判明 45kg

2011年8月
健康診断で45kg

2011年10月
最近お肉ついてきたなーと思い、
ようやく壊れた体重計を買い替え
3kg増が判明((((;゚Д゚))))))) 48kg
←いまここ



2011年10月15日スタート
開始時48.0kg   
-2kg
現在46.0kg 22.4%
あと6kg
目標40.0kg   

 

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りか
40代前半 女性 
157.0cm 48.9s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 48.8s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.2s

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ぶよこ
女性 
160.0cm 86.6s

あやづ
30代後半 女性 
152.0cm 63.7s

えりか(*´∀`*)♪
30代前半 女性 
153.5cm 57.5s

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