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ダイエット日記 > たたたたんさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.こまめにお白湯をのむ実行率100%100%
2.朝は炭水化物食べない実行率0%0%
3.なるべく炭水化物控える実行率0%0%
4.食べたら記録実行率50%50%
5.毎日運動実行率100%100%
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日記

2011年11月10日(木)
体重46.0kg

こまめにお白湯をのむ

未記入

朝は炭水化物食べない

未記入

なるべく炭水化物控える

未記入

食べたら記録

未記入

毎日運動

未記入

26日目

12:34

相変わらずの体重停滞(^0^)
頑張らないとやばいいいい

晩ご飯は制限してるけど記録さぼりがちねorz

コメント(0)

46.0kg

12:29

コメント(0)

2011年11月9日(水)
体重46.3kg

こまめにお白湯をのむ

未記入

朝は炭水化物食べない

未記入

なるべく炭水化物控える

未記入

食べたら記録

未記入

毎日運動

未記入

46.3kg

07:09

コメント(0)

2011年11月8日(火)
体重45.9kg

こまめにお白湯をのむ

未記入

朝は炭水化物食べない

未記入

なるべく炭水化物控える

未記入

食べたら記録

未記入

毎日運動

未記入

45.9kg

05:35

コメント(0)

2011年11月7日(月)
体重46.0kg

こまめにお白湯をのむ

未記入

朝は炭水化物食べない

未記入

なるべく炭水化物控える

未記入

食べたら記録

未記入

毎日運動

未記入

46.0kg

06:46

コメント(0)

2011年11月6日(日)
体重46.0kg

こまめにお白湯をのむ

未記入

朝は炭水化物食べない

未記入

なるべく炭水化物控える

未記入

食べたら記録

未記入

毎日運動

未記入

22日目

20:51

昨日めっちゃサボったけど体重減ってる(^0^)
生理おわったかな(^0^)

生理後が一番痩せるらしいのでがんばります!

コメント(1)

46.0kg

20:48

コメント(0)

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25歳 女性 身長:154.0cm
人生2度目のダイエット(^0^)

2月に大好きな人が帰ってきます♥
それまでにきれいになるぞー!

2009年6月
人生初ダイエット開始 48kg

2009年10月
体重計が壊れて
やる気がなくなり
ダイエット終了(笑) 41kg

2010年4月
健康診断でリバウンドが判明 45kg

2011年8月
健康診断で45kg

2011年10月
最近お肉ついてきたなーと思い、
ようやく壊れた体重計を買い替え
3kg増が判明((((;゚Д゚))))))) 48kg
←いまここ



2011年10月15日スタート
開始時48.0kg   
-2kg
現在46.0kg 22.4%
あと6kg
目標40.0kg   

 

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梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

ミニオン
女性 
151.0cm 43.8s

なかちゃん
女性 
151.0cm 45.2s

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ぶよこ
女性 
160.0cm 86.6s

あやづ
30代後半 女性 
152.0cm 63.7s

えりか(*´∀`*)♪
30代前半 女性 
153.5cm 57.5s

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