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ダイエット日記 > Lisさんのマイページ

日記

2012年2月2日(木)
体重44.5kg

腹八分目

未記入

外食は必ず残す

未記入

毎日運動(ミニマム700カロリー消費)

未記入

600yen/ day

未記入

44.5kg

07:25

コメント(0)

2012年1月26日(木)
体重43.9kg

腹八分目

未記入

外食は必ず残す

未記入

毎日運動(ミニマム700カロリー消費)

未記入

600yen/ day

未記入

43.9kg

07:45

コメント(0)

2012年1月25日(水)
体重43.9kg   体脂肪率23.9%

腹八分目

未記入

外食は必ず残す

未記入

毎日運動(ミニマム700カロリー消費)

未記入

600yen/ day

未記入

コメント(0)

2012年1月23日(月)
体重43.9kg

腹八分目

未記入

外食は必ず残す

未記入

毎日運動(ミニマム700カロリー消費)

未記入

600yen/ day

未記入

43.9kg

00:07

コメント(0)

2012年1月21日(土)
体重44.2kg

腹八分目

未記入

外食は必ず残す

未記入

毎日運動(ミニマム700カロリー消費)

未記入

600yen/ day

未記入

44.2kg

09:53

コメント(0)

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20代後半 女性 身長:148.6cm
最終目標:43kg前後(43〜44kg)をずっと維持!!
2011年10月14日スタート
開始時44.7kg 25.4%
+3.2kg -1.5%
現在47.9kg 23.9%
あと4.9kg 目標達成!!
目標43.0kg 24.0%

 

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ka7
20代前半 女性 
150.0cm 49.1s

なかちゃん
女性 
151.0cm 45.2s

ぴよ子
33歳 女性 
148.6cm 50.1s

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ぶよこ
女性 
160.0cm 86.6s

あやづ
30代後半 女性 
152.0cm 63.7s

ふっしぃ
40代後半 男性 
167.5cm 54.6s

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