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ダイエット日記 > おみそさんのマイページ

日記

2011年10月17日(月)
体重55.2kg   体脂肪率28.3%
収支カロリー -385 kcal
摂取カロリー 1,760 kcal
消費カロリー 2,145 kcal

反復浴**

○

wiifitで運動**

○

間食ダメ!(アノ友達と遊ぶ時だけは可)**

○
ピーーーー




んきゃあーーー(:.;゚;Д;゚;.:)






うん○が…う○ちが…!



ぴーぴーぴ-だった(´゚ω゚`)


なんでだろう…
今日そんなに寒くもなかったし
お腹冷やしてないし
腐ったもの…食べてないし多分←



嫌ですね、げりぴ-は(´・ω・`)



では、受験生らしく
お勉強してきまっす(ノω`;)

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2011年10月16日(日)
体重54.5kg   体脂肪率28.1%
収支カロリー -555 kcal
摂取カロリー 1,489 kcal
消費カロリー 2,044 kcal

反復浴**

○

wiifitで運動**

×

間食ダメ!(アノ友達と遊ぶ時だけは可)**

×
い-まッ のど飴ッ


Shoppingで、思ったよりか
消費できんかったです(´;ω;`)ブワッ
しかも写メの


い-まッ のど飴エエエエ



を食べちゃいました;;
あぁぁ…(:.;゚;Д;゚;.:)

ごめんなさ-い(´゚ω゚`)キャフンッ




orz



平日はきっと大丈夫ですたい…



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2011年10月15日(土)
体重54.9kg   体脂肪率28.3%
収支カロリー -150 kcal
摂取カロリー 1,946 kcal
消費カロリー 2,096 kcal

反復浴**

○

wiifitで運動**

○

間食ダメ!(アノ友達と遊ぶ時だけは可)**

○
やだア-ッ


今日は食べ過ぎちゃったよ(´・ω・`)
アノ友達と遊んじゃったから…

言い訳って分かってる!
けど仕方ないさ…(;´ω`)

明日は映画!
と、ショッピングセンター行ってきます

なんか買ってもらえるかな-ッ

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2011年10月14日(金)

反復浴**

未記入

wiifitで運動**

未記入

間食ダメ!(アノ友達と遊ぶ時だけは可)**

未記入

restart

22:10


デブって損。

着たい服も着れないし
恋も満足にできない

何より自分が嫌いになる。



そんな自分が嫌
だから、今日から。


今、始めなきゃ。
今までのことは水に流して
未来を 考える。





みなさまよろしくお願いします(ノω`●)

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21歳 女性 身長:156.0cm

意思の弱さに腹が立ちます
自己嫌悪中です

が!

それをバネに、自分に自信の持てる女性になりたいと思います!


一緒に頑張りたいです(´・ω・`)
2011年10月14日スタート
開始時55.5kg 26.0%
-0.6kg -1%
現在54.9kg 25.0%
あと4.9kg あと5%
目標50.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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こぴそぴ
30代後半 女性 
154.0cm 54.0s

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 55.2s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 53.8s

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ぶよこ
女性 
160.0cm 86.6s

あやづ
30代後半 女性 
152.0cm 63.7s

ふっしぃ
40代後半 男性 
167.5cm 54.6s

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