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ダイエットルール

1.週3回のウォーキング実行率0%0%
2.間食しない実行率100%100%
3.ストレッチ実行率100%100%
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日記

2011年10月16日(日)

週3回のウォーキング

未記入

間食しない

○

ストレッチ

○

(´Д` )

02:21

今日は飲み会で食べ過ぎ飲み過ぎ(´Д` )

明日からはほんとに頑張らないと・・・

コメント(0)

2011年10月15日(土)
体重49.2kg

週3回のウォーキング

未記入

間食しない

未記入

ストレッチ

未記入

今まで何回もダイエットを決意したのに
続かなかったけど、今回はがんばろう!!!!

コメント(0)

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26歳 女性 身長:154.5cm
始めまして!!
明日からダイエット始めます\(^o^)/

ウォーキングがんばろう!!!!
2011年10月14日スタート
開始時48.8kg
+0.4kg
現在49.2kg
あと7.2kg
目標42.0kg

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.1s

食い改めよ
50代後半 女性 
153.8cm 46.5s

あさり
女性 
156.0cm 51.8s

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あやづ
30代後半 女性 
152.0cm 63.7s

ふっしぃ
40代後半 男性 
167.5cm 54.6s

えりか(*´∀`*)♪
30代前半 女性 
153.5cm 57.5s

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