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日記

2011年10月14日(金)


登録致しました(∀)!!

有酸素運動と無酸素運動で基礎代謝を
上げて太りにくく痩せやすい体作りを
日々コツコツと頑張ります(^ω^)*

とりあえず体脂肪を減らしたい



明日から修学旅行だから運動出来んし
食って寝て食って寝ての日々だから
きっと太るでしょおお・・・

うわあ―やだね(´・ω・)。
まあ、でも修学旅行楽しんできます!

帰って来た後に体重計るのが辛いなW



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23歳 女性 身長:156.5cm
基礎代謝を上げて太りにくい
体作りを頑張ります(^ω^)!!
2011年10月14日スタート
開始時42.5kg 22.0%
±0kg ±0%
現在42.5kg 22.0%
あと2kg あと4%
目標40.5kg 18.0%

 

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まり
30代前半 女性 
154.5cm 44.2s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.9s

ゆっち
30代後半 女性 
159.0cm 43.0s

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あやづ
30代後半 女性 
152.0cm 63.7s

ふっしぃ
40代後半 男性 
167.5cm 54.6s

えりか(*´∀`*)♪
30代前半 女性 
153.5cm 57.5s

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