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ダイエットルール

1.* 過食しない *実行率0%0%
2.* 1日 1200カロリー以内 *実行率0%0%
3.* 飲み物はお茶or水 *実行率0%0%
4.* 間食しない *実行率0%0%
5.* 毎日レコーディング *実行率0%0%
6.* 3食ちゃんと食べる *実行率0%0%
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日記

2011年10月14日(金)

* 過食しない *

未記入

* 1日 1200カロリー以内 *

未記入

* 飲み物はお茶or水 *

未記入

* 間食しない *

未記入

* 毎日レコーディング *

未記入

* 3食ちゃんと食べる *

未記入


もう何度、”dietをする”って
決意してきただろう…。

もう何度、挫折してきただろう…。

もう同じことは繰り返さない((o(○`ε´○)o))
変わらなきゃっ!!!

コメント(3)

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27歳 女性 身長:160.0cm
1年で8kgも太ってしまいました(;-A-;)

だいすきな彼のためにも、
ダメな自分を好きになるためにも
diet すたーと.+゚.+゚(o(。・д・。)o).+゚.+゚

ショートパンツをかっこよく
着こなすぞっ!!!

* もくひょう *
● 10月末 → 47kg
● 11月末 → 45kg
● 12月末 → 44kg

続けることが大切☆(∩゚∀`∩)
これが最後のdiet~

2011年10月14日スタート
開始時50.0kg
±0kg
現在50.0kg
あと7kg
目標43.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.4s

なこ
40代前半 女性 
161.0cm 50.1s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 50.6s

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あやづ
30代後半 女性 
152.0cm 75.5s

ふっしぃ
40代後半 男性 
167.5cm 54.6s

えりか(*´∀`*)♪
30代前半 女性 
153.5cm 57.5s

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