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グラフ


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ダイエットルール

1.間食しない実行率25%25%
2.夜8時以降食べない実行率50%50%
3.自転車で登校実行率0%0%
4.毎日体重計に乗る実行率0%0%
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日記

2011年10月27日(木)
体重56.3kg

間食しない

×

夜8時以降食べない

○


★朝ごはん★
×
★昼ごはん★
おむすび
卵焼き
コロッケ
★間食★
アイス
★夕飯★
和風パスタ


ストレッチして
今からお風呂です(o>ω<o)

昨日テレビでやってた
ストレッチやったら
1日でお腹回りが
すっきりしました★!
頑張って毎日
続けるぞ(。・ω・。)

2月に彼氏さんと
ディズニーシーに
お泊まりいくから
それまでに!!!


ではおやすみなさい(^O^)

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2011年10月26日(水)
体重57.3kg

間食しない

○

夜8時以降食べない

×

色々あって、なかなか更新できませんでした(;_;)


最近、彼氏ができました←
まあ、いろいろあったんですがそれはおいといてw
二年ぶりの彼氏!
彼氏ってなんだろうww



てことで、ウェストひきしめたい!
おなかぽよぽよー。こんなん見せれねー(ノ_・。)


明日からまた日記ちゃんと更新していきます(。・ω・。)

コメント(1)

2011年10月13日(木)
体重56.8kg

間食しない

×

夜8時以降食べない

○

二日目

21:17

朝から寝坊して自転車飛ばしました(*´ー`*)
最近ずっと坂道での立ち漕ぎやめてます〓〓
太ももにきくみたいなので(。・ω・。)


★今日のご飯★

朝:×

昼:おにぎり(小)×2
卵焼き(小)
唐揚げ1つ
コロッケ(小)

間食:午後の紅茶(ストレート)

夜:食パン1枚(マーガリン)
ゆで卵1つ


★運動★
ジョギング30分
ウォーキング30分



よし!記入完了!もうなにも食べないぞ(。・ω・。)書いとかなきゃ食べちゃいそうだから(T▽T)

コメント(1)

2011年10月12日(水)
体重57.6kg

間食しない

×

夜8時以降食べない

×


今日から本格的にダイエット頑張ります

いつもは三日坊主だったり、順調に減っても誘惑に負けてお菓子とか食べたりしてたけど、こうして記録にしていけば、少しでも自分の醜さをみなさんに見て頂ければ頑張れるんじゃないかと思い登録しました。


ここにいるみなさんと一緒に、綺麗になりたい。
もっと自分を磨いていきたいです。




★今日したこと★
お風呂上がりにストレッチ&足マッサージ


とりあえず、間食やめなきゃ(T▽T)
今あるお菓子、捨てようかな。


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26歳 女性 身長:156.0cm

可愛い服が着たい!
ミニスカ堂々と履きたい!
ニーソに乗るお肉よ
飛んでいけ(*´ー`*)

東方神起&SHINeeは
わたしの酸素!
ユノ、テミンさらんへ。


いろんな悩みを抱えてます。←
自分のペースで綺麗に痩せていけるようにがんばる(。・ω・。)
2011年10月12日スタート
開始時57.6kg
-1.3kg
現在56.3kg
あと6.3kg
目標50.0kg

 

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167.5cm 54.6s

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