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ダイエット日記 > なちゅゅゅんさんのマイページ

日記

2011年10月29日(土)
体重54.8kg   体脂肪率27.4%

夜8時以降は食べない

未記入

ダイエットを意識した1日を過ごす

未記入

体重を測る

未記入

18日目

23:48


激太り。がちでヤバい。
あと少しで55キロなりそうだし(涙)
アイス2つも食べたからだ(T_T)
まぢ自分乙‥
周りのみんなはダイエットちゃんと出来てるのに
私だけ頑張れてない。
本当に悔しい。自分が醜い。
痩せたいよ。

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2011年10月27日(木)
体重53.7kg   体脂肪率26.5%

夜8時以降は食べない

未記入

ダイエットを意識した1日を過ごす

未記入

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未記入

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16日目

00:00

今日頑張った事
・世界史の時間とか英語の時間とか、本挟みをやりまくった!
・痩せた

反省点
・ジョイフル行って唐揚げ定食とチョコパフェ食べた
・ダイエットメニューを1つもしていない
・マカダミアナッツのチョコを食べすぎた

朝:オムレツ、サラダ、どん兵衛半分
昼:エビマヨサラダ、緑茶
夜:唐揚げ定食、チョコパフェ
間食:マカダミアナッツ、パナップ

美波となっちゃんの誕生日サプライズのコルクボード作成のために紗弥香とジョイフルに行った!
食べすぎたけど語りまくってカロリー消費したのか、
太ってなかった!
卒業式の時にはスリムになってたいと思った!
がむしゃらに頑張ろうと思うっ!

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2011年10月26日(水)
体重54.1kg   体脂肪率25.2%

夜8時以降は食べない

未記入

ダイエットを意識した1日を過ごす

未記入

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未記入

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15日目

00:00


今日頑張った事
・昼ごはん控えめにできた!

反省点
・せっかく昼ごはん控えめにしたのに
バイトでサンドイッチとかアメリカンドックとか食べた
・太った
・ダイエット意識が低迷

朝:ご飯、豚汁、カレイの煮付け
昼:おにぎり1つ、梨
夜:エビマヨサラダ、アメリカンドック
間食:チョコをスポンジで挟んだお菓子、ハムカツサンド、ハッシュドポテト


今日はなっちゃんの誕生日だった
だからケーキとかお菓子とか沢山あった
誘惑に負けた私。
バイトでも今日は廃棄食べない!て決めたのに。
廃棄食べない日が逆にない(笑)
でぶまっしぐら。
せっかくの痩せ期が台無し。

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2011年10月24日(月)
体重53.6kg   体脂肪率25.4%

夜8時以降は食べない

未記入

ダイエットを意識した1日を過ごす

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13日目

00:00


今日頑張った事
なし

反省点
・映画中お菓子食べすぎた
・バイトの新デザートメニューの試作会で意味なく食べまくった

朝:ご飯、納豆、野菜スープ
昼:野菜スープ
夜:なし
間食:キャラメルポップコーン、アーモンドアイス、マルボーロ、パフェ多数、茶碗蒸し2こ

もうすぐ生理おわる!
そしたら痩せ期がくる!
踏んばらなくちゃ!
卒業までにスリムになるんだから!

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2011年10月22日(土)
体重53.9kg   体脂肪率26.3%

夜8時以降は食べない

未記入

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11日目

23:40


今日頑張った事
・朝ごはん食べなかった

反省点
・文化祭始まってからダイエット忘れてた
・体重増えた

今日で文化祭も終わってしまった(泣)
でもこれでやっとダイエットに集中できる!
3日間食べ過ぎた分、これから食事には気を付ける!
頑張ろー!

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20代後半 女性 身長:160.0cm
卒業式で綺麗になった姿で写真撮りたい!
入学式で新しい姿で新しいスタートきりたい!
今までの自分に甘い生活を変えるために
ダイエット日記がんばります
2011年10月12日スタート
開始時54.3kg 25.8%
±0kg ±0%
現在54.3kg 25.8%
あと9.3kg あと5.8%
目標45.0kg 20.0%

 

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