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ダイエットルール

1.毎日たのしくダイエットする実行率94%94%
2.毎日体重計に乗る実行率82%82%
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日記

2012年1月8日(日)
体重59.5kg

毎日たのしくダイエットする

○

毎日体重計に乗る

○



プロテイン(ショコラ味)


豆乳クッキー(プレーン)


麻婆豆腐
ごはん(一杯)

間食
ポテトチップス
チョコレート


プロテインと豆乳クッキーを食べたら少しだけど痩せました♪

コメント(2)

2012年1月7日(土)

毎日たのしくダイエットする

○

毎日体重計に乗る

○



なし


チャーハン
鶏皮


お刺身
ごはん(二杯)
かにクリームコロッケ(二個)


生理始まってしまったから、全然体重減らない…
どーしたら減るかなー
半身浴できないしねw

コメント(2)

2012年1月6日(金)
体重60.0kg

毎日たのしくダイエットする

○

毎日体重計に乗る

○



豆乳クッキー2枚


ラーメン
チャーハン(少し)


たまごやき
ごはん
ほっけ


ダイエット一週間がたちましたー★
0.5しか減ってないw

コメント(5)

2012年1月5日(木)
体重60.5kg

毎日たのしくダイエットする

○

毎日体重計に乗る

○



なし


プロテイン


手羽先の唐揚げ
ごはん
スープ

間食
ポテトチップス(のり塩)


宣言通り豆乳クッキー買いました^^
4日分買いましたよ!
今日ビューティーコロシアムを見て、生大根ダイエットと言うものに興味を持ちましたww
やってみようかな♪

コメント(1)

2012年1月4日(水)

毎日たのしくダイエットする

○

毎日体重計に乗る

×



なし


ヨーグルト


ラーメン・ごはん・コンビーフ


間食
ポテトチップス


明日、豆乳クッキーを買いに行きたいと思います^^
美味しいといいな^^

コメント(2)

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23歳 女性 身長:150.0cm
可愛くなりたいのでダイエット頑張ります!
2011年10月12日スタート
開始時58.5kg   
+1kg
現在59.5kg 35.7%
あと4.5kg
目標55.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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デブリン
30代後半 女性 
152.0cm 59.0s

piyo
54歳 女性 
149.0cm 59.0s

ともっち
50代前半 女性 
149.0cm 58.5s

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あやづ
30代後半 女性 
152.0cm 75.5s

ぽにょ子
40代前半 女性 
158.0cm 63.5s

ふっしぃ
40代後半 男性 
167.5cm 54.6s

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