
ダイエット日記 > Ayu(・∀・)さんのマイページ

2012年2月17日(金)
体重39.1kg ◇レコーディング | ![]() | ◇摂取cal、1200以内 | ![]() |
◇体重計測 | ![]() | ◇やる気!! | ![]() |
◇間食なし | ![]() | ◇夜8時以降食べない | ![]() |
◇ジュース禁止 | ![]() | ◇30回以上噛む | ![]() |
◇運動&stretch | ![]() |
39.1kg
21:40

2012年2月7日(火)
体重39.6kg ◇レコーディング | ![]() | ◇摂取cal、1200以内 | ![]() |
◇体重計測 | ![]() | ◇やる気!! | ![]() |
◇間食なし | ![]() | ◇夜8時以降食べない | ![]() |
◇ジュース禁止 | ![]() | ◇30回以上噛む | ![]() |
◇運動&stretch | ![]() |
39.6kg
23:14


2012年2月2日(木)
体重39.5kg ◇レコーディング | ![]() | ◇摂取cal、1200以内 | ![]() |
◇体重計測 | ![]() | ◇やる気!! | ![]() |
◇間食なし | ![]() | ◇夜8時以降食べない | ![]() |
◇ジュース禁止 | ![]() | ◇30回以上噛む | ![]() |
◇運動&stretch | ![]() |
39.5kg
17:0040.0kg
00:27

2012年1月25日(水)
体重39.7kg ◇レコーディング | ![]() | ◇摂取cal、1200以内 | ![]() |
◇体重計測 | ![]() | ◇やる気!! | ![]() |
◇間食なし | ![]() | ◇夜8時以降食べない | ![]() |
◇ジュース禁止 | ![]() | ◇30回以上噛む | ![]() |
◇運動&stretch | ![]() |
39.7kg
19:11

2012年1月20日(金)
体重40.2kg ◇レコーディング | ![]() | ◇摂取cal、1200以内 | ![]() |
◇体重計測 | ![]() | ◇やる気!! | ![]() |
◇間食なし | ![]() | ◇夜8時以降食べない | ![]() |
◇ジュース禁止 | ![]() | ◇30回以上噛む | ![]() |
◇運動&stretch | ![]() |
40.2kg
23:35
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