ダイエット日記 > Ayu(・∀・)さんのマイページ
2012年2月17日（金）
体重39.1kg ◇レコーディング |  | ◇摂取cal、1200以内 | |
◇体重計測 | | ◇やる気!! | |
◇間食なし | | ◇夜８時以降食べない | |
◇ジュース禁止 | | ◇３０回以上噛む | |
◇運動＆stretch | |
39.1kg
21:40
2012年2月7日（火）
体重39.6kg ◇レコーディング | | ◇摂取cal、1200以内 | |
◇体重計測 | | ◇やる気!! | |
◇間食なし | | ◇夜８時以降食べない | |
◇ジュース禁止 | | ◇３０回以上噛む | |
◇運動＆stretch | |
39.6kg
23:14
2012年2月2日（木）
体重39.5kg ◇レコーディング | | ◇摂取cal、1200以内 | |
◇体重計測 | | ◇やる気!! | |
◇間食なし | | ◇夜８時以降食べない | |
◇ジュース禁止 | | ◇３０回以上噛む | |
◇運動＆stretch | |
39.5kg
17:0040.0kg
00:27 2012年1月25日（水）
体重39.7kg ◇レコーディング | | ◇摂取cal、1200以内 | |
◇体重計測 | | ◇やる気!! | |
◇間食なし | | ◇夜８時以降食べない | |
◇ジュース禁止 | | ◇３０回以上噛む | |
◇運動＆stretch | |
39.7kg
19:11 2012年1月20日（金）
体重40.2kg ◇レコーディング | | ◇摂取cal、1200以内 | |
◇体重計測 | | ◇やる気!! | |
◇間食なし | | ◇夜８時以降食べない | |
◇ジュース禁止 | | ◇３０回以上噛む | |
◇運動＆stretch | |
40.2kg
23:35 日記一覧
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20代前半 女性 身長：151.3cm
Ayuです/(・∀・)
2010.02.02～
開始から―10kg!(max 50)
◆じこしょーかい◆
なまえ＊Ayu
たんじょうび＊4/4
けつえきがた＊A
すき＊えぐざいる
なかよくしてねー//
2010.02.02～
開始から―10kg!(max 50)
◆じこしょーかい◆
なまえ＊Ayu
たんじょうび＊4/4
けつえきがた＊A
すき＊えぐざいる
なかよくしてねー//
2011年10月12日スタート
| 開始時 | 50.0kg | |
 | -9.3kg | |
| 現在 | 40.7kg | 20.3％ |
| あと2.7kg | あと1.3％ |
| 目標 | 38.0kg | 19.0％ |
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