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ダイエット日記 > Ayu(・∀・)さんのマイページ

日記

2011年10月12日(水)
体重42.7kg

◇体重計測

○

◇夜8時以降食べない

○

◇ジュース禁止

○

◇30回以上噛む

×

◇運動&stretch

×

こんばんは/

23:31
体重42.7kg  


なんと体重はかったら
42.7kgになってた/
やったやった◎

今日は夜ご飯
食べてないしね笑


体重計ほしいなあ◇
家の体重計
昔から使ってるし
壊れてる笑

だいえっとが
出来ないじゃないか〜


だから
いつも
学校で
2日に1回
身長▼体重を
はかりにいってる◇

家の体重計より
若干、でぶい;;

コメント(2)

42.7kg

22:18

コメント(0)

◎始めました

20:41
体重43.0kg  

今日から日記を書いていきたいと思います/

私は150cmの43kgのチビデブです、

だいえっとを始めたのは中1の春ごろ、

その時は50kgありました、
結構まわりからもいろいろ言われ
悔しくて始めました、
そしたら7kgの減少に成功!!
努力は報われる//



好きな人を見返してやりたい、
可愛い洋服を着たい



それで今も続けています、

私の日記が役立つかわかりませんが
参考にもしてみて下さい、

ところで今日は、

朝、ぱん半分―75
  アイス―――201

昼、ぱん――300
  ポトフ――300

夜、アイス――154
  

合計830


かろりーはよかったものの
アイスがよくない、
炭水化物の取り過ぎに注意したいですb


運動は

登下校、3q
ウォーキング、4q
体育、1q



明日も頑張ります/




コメント(1)

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20代前半 女性 身長:151.3cm
Ayuです/(・∀・)
2010.02.02〜
開始から―10kg!(max 50)

◆じこしょーかい◆
なまえ*Ayu
たんじょうび*4/4
けつえきがた*A
すき*えぐざいる

なかよくしてねー//
2011年10月12日スタート
開始時50.0kg   
-9.3kg
現在40.7kg 20.3%
あと2.7kg あと1.3%
目標38.0kg 19.0%

 

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女性 
153.0cm 38.3s

しろ
30代後半 女性 
152.1cm 41.1s

さっさ
26歳 女性 
149.0cm 43.0s

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