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ダイエット日記 > モジャさんのマイページ

日記

2011年10月14日(金)
体重76.5kg   体脂肪率39.8%
収支カロリー -1,588 kcal
摂取カロリー 920 kcal
消費カロリー 2,508 kcal

毎日体重測る

○

夜9時以降は食べない

未記入

夜は米食べない

○

20:04

8年片思いしていた彼と、やっと付き合い始めたは良いものの、

今になって
痩せたら結婚してあげる、言われました。

性格とか趣味とか、中身は8年かけて良くしたけど
見た目はあんまり気にしたことなかった!

ショック!

昔から今のような体型だったけど

彼はどう思ってたのか、と思うと
ショック!


生まれてはじめてのダイエット開始です。

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2011年10月12日(水)
収支カロリー -2,767 kcal
摂取カロリー 720 kcal
消費カロリー 3,487 kcal

毎日体重測る

未記入

夜9時以降は食べない

未記入

夜は米食べない

未記入

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34歳 女性 身長:164.0cm
2児の母。専業主婦です。
痩せてきれいなママになりたい!
2011年10月12日スタート
開始時76.5kg 33.3%
+8.6kg -1.8%
現在85.1kg 31.5%
あと21.1kg あと5.5%
目標64.0kg 26.0%

 

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165.0cm 88.0s

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