このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > モジャさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.毎日体重測る実行率100%100%
2.夜9時以降は食べない実行率80%80%
3.夜は米食べない実行率60%60%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2016年5月25日(水)
体重85.1kg   体脂肪率31.5%

毎日体重測る

○

夜9時以降は食べない

○

夜は米食べない

×

コメント(0)

2012年9月6日(木)
体重77.1kg   体脂肪率39.7%

毎日体重測る

未記入

夜9時以降は食べない

未記入

夜は米食べない

未記入

コメント(0)

2012年9月4日(火)
体重78.3kg   体脂肪率40.4%

毎日体重測る

○

夜9時以降は食べない

○

夜は米食べない

×

コメント(0)

コメント(0)

2011年11月16日(水)
体重76.5kg   体脂肪率39.8%

毎日体重測る

未記入

夜9時以降は食べない

未記入

夜は米食べない

未記入

コメント(0)

2011年11月9日(水)
体重75.8kg   体脂肪率38.8%

毎日体重測る

未記入

夜9時以降は食べない

未記入

夜は米食べない

未記入

コメント(0)

  1  2  3  4  5    
日記一覧
日記画像一覧

 


34歳 女性 身長:164.0cm
2児の母。専業主婦です。
痩せてきれいなママになりたい!
2011年10月12日スタート
開始時76.5kg 33.3%
+8.6kg -1.8%
現在85.1kg 31.5%
あと21.1kg あと5.5%
目標64.0kg 26.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (ゆま)
  • (モジャ)
  • (すいっち)
一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

tartun
57歳 男性 
164.5cm 82.3s

Apple tea
31歳 女性 
162.0cm 84.0s

夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 83.4s

一覧へ

 

あやづ
30代後半 女性 
152.0cm 75.5s

ぽにょ子
40代前半 女性 
158.0cm 63.5s

ふっしぃ
40代後半 男性 
167.5cm 54.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!