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ダイエットルール

1.12時までに寝るッ!!実行率0%0%
2.間食をしないッ!!実行率0%0%
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日記

2011年10月12日(水)
体重56.0kg
収支カロリー -467 kcal
摂取カロリー 1,910 kcal
消費カロリー 2,377 kcal

12時までに寝るッ!!

未記入

間食をしないッ!!

未記入

今、色々計ってみました…
大変なことに
ウエスト…78cm
ヒップ …90cm
二の腕 …26cm
太もも …51cm
ふくらはぎ…32cm

やばいです…
これから一ヶ月ごとに報告します。

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頑張ります

16:49
体重56.0kg  

今日から初めての日記です。
書いてみると体重が半端ないですね…(汗
私は、3日坊主だからどうなるか…。

今日は、
アイスとお菓子を食べてしまいました…

頑張ります(泣

コメント(0)

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20歳 女性 身長:143.0cm
中学2年生ですッ!!
痩せたいと想い早2年…(泣

これをスタートにして頑張ります!
2011年10月12日スタート
開始時56.0kg
±0kg
現在56.0kg
あと16kg
目標40.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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bacchus
50代前半 女性 
145.0cm 57.2s

けいこ
18歳 女性 
146.0cm 55.6s

なお
28歳 女性 
145.0cm 54.1s

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あやづ
30代後半 女性 
152.0cm 75.5s

ぽにょ子
40代前半 女性 
158.0cm 63.5s

ふっしぃ
40代後半 男性 
167.5cm 54.6s

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