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ダイエット日記 > ももちゃんさんのマイページ

日記

2011年10月21日(金)
体重50.0kg   体脂肪率24.0%

どか食いしない

○

トレーシーかカーヴィーをやる

○

甘い物を食べ過ぎない

○

毎日体重計に乗る

○

少しでも体重減ってると嬉しいね旦那も連れ立って頑張ってます1キロ1万で、クリスマスプレゼントに反映することにしたよ旦那は目標まで6キロ、私は4キロどう頑張っても私は4万だから1.5倍してもらう

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2011年10月20日(木)
体重50.2kg   体脂肪率25.0%

どか食いしない

×

トレーシーかカーヴィーをやる

○

甘い物を食べ過ぎない

○

毎日体重計に乗る

○

夕食ちとどかちゃったから、体重心配しましたが、なんとかキープフルーツさんのおかげかな

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2011年10月19日(水)
体重50.2kg   体脂肪率25.5%

どか食いしない

○

トレーシーかカーヴィーをやる

○

甘い物を食べ過ぎない

○

毎日体重計に乗る

○

今日から朝食はフルーツちと物足りなかったけどなんとかもちました明日も続けて効果あると、フルーツのおかげだわ

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2011年10月18日(火)
体重50.6kg   体脂肪率25.0%

どか食いしない

×

トレーシーかカーヴィーをやる

○

甘い物を食べ過ぎない

×

毎日体重計に乗る

○

停滞期かなでも、今日はどら焼きも食べちゃったし、夕食も子供がうるさくてイライラして、つい食べ過ぎちゃいました明日からフルーツダイエットで朝食はフルーツそのためにジャスコの火曜市でたくさんフルーツ仕入れてきたなり

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2011年10月17日(月)
体重50.6kg   体脂肪率25.0%

どか食いしない

○

トレーシーかカーヴィーをやる

○

甘い物を食べ過ぎない

○

毎日体重計に乗る

○

歳のせいか思うように体重落ちないのね昔は1食抜かすだけですぐ体重落ちてたのにぃめげない、めげない

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39歳 女性 身長:156.5cm
今年の1月に女児を出産!元の体重に戻りつつも、体型は戻らない・・・。常にダイエットしてるんですが、甘い物が大好きなためについつい食べてしまいます。。。昔着てた服をいつかダイエットして、着てやる!!と思いつつとったまま着てません。。。今、育児休業中で時間と余裕があるため、今日から気合でダイエットしたいと思いまーす♪
2011年10月12日スタート
開始時50.5kg 24.5%
-2.9kg -3%
現在47.6kg 21.5%
あと1.6kg あと1.5%
目標46.0kg 20.0%

 

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うさまる
女性 
154.0cm 48.7s

かずみ
44歳 女性 
155.0cm 50.5s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.7s

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あやづ
30代後半 女性 
152.0cm 75.5s

ぽにょ子
40代前半 女性 
158.0cm 63.5s

ふっしぃ
40代後半 男性 
167.5cm 54.6s

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