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ダイエット日記 > ももちゃんさんのマイページ

日記

2011年11月5日(土)
体重50.4kg   体脂肪率23.5%

どか食いしない

×

トレーシーかカーヴィーをやる

○

甘い物を食べ過ぎない

×

毎日体重計に乗る

○

夕食は娘を連れて回転寿司に行ったけど、奇声を発してばかり他のお客様の迷惑になるから席を変えてもらったのに、その席でもおさまらず結局二皿だけで帰ってきました最近スーパー行ってもお散歩してもカナキリ声あげてばかりで、どこにも連れてでれなくなってます散歩はダイエットに不可欠なのにきっと何かを訴えているんだろうけどわかってあげられないから辛いです

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2011年11月4日(金)
体重49.6kg   体脂肪率23.5%

どか食いしない

○

トレーシーかカーヴィーをやる

○

甘い物を食べ過ぎない

○

毎日体重計に乗る

○

天日干しされたお米をいただき、炊いてみましたそしたら、お米1粒1粒がたってるぅご飯に甘味があっておかずなしでもいける最近11月なのに暖かいから、運動も頑張れるわ

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2011年11月3日(木)
体重50.4kg   体脂肪率24.5%

どか食いしない

×

トレーシーかカーヴィーをやる

○

甘い物を食べ過ぎない

×

毎日体重計に乗る

○

生理中ってなんだか食欲増すぅカレーもおいしいし、お風呂上がりにヨーグルトあえもたらふくたべたしたら、今はなんだか気持ち悪い満腹ってよくないなぁーってちと反省体重も劇的には減らないけど、体は変化してるはずめげずに頑張る

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2011年11月2日(水)
体重49.6kg   体脂肪率24.0%

どか食いしない

○

トレーシーかカーヴィーをやる

○

甘い物を食べ過ぎない

○

毎日体重計に乗る

○

今日は旦那の帰りが遅いため、娘のご飯→お風呂と1人で頑張りましたぁにしても、娘はご飯からずーっと泣くし、お風呂も1人は大変なんか娘は眠かったみたいで、すぐ寝ました夕飯は焼きそば作ったけど、湯豆腐のみにとどめましたその甲斐あって体重は減明日は魔の休日だけど、乗り切るぞ

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2011年11月1日(火)
体重50.2kg   体脂肪率25.0%

どか食いしない

○

トレーシーかカーヴィーをやる

○

甘い物を食べ過ぎない

×

毎日体重計に乗る

○

夜おかし&ジュースでDVD鑑賞したから、今日はお散歩頑張りました最近娘はベビーカーが嫌なのかやたら大声を出すからヒヤヒヤですおせんべい持たせて機嫌とりながら1時間お散歩この時期はダイエットには向いてないのかな

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39歳 女性 身長:156.5cm
今年の1月に女児を出産!元の体重に戻りつつも、体型は戻らない・・・。常にダイエットしてるんですが、甘い物が大好きなためについつい食べてしまいます。。。昔着てた服をいつかダイエットして、着てやる!!と思いつつとったまま着てません。。。今、育児休業中で時間と余裕があるため、今日から気合でダイエットしたいと思いまーす♪
2011年10月12日スタート
開始時50.5kg 24.5%
-2.9kg -3%
現在47.6kg 21.5%
あと1.6kg あと1.5%
目標46.0kg 20.0%

 

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きょん*
26歳 女性 
154.0cm 50.1s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.3s

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あやづ
30代後半 女性 
152.0cm 75.5s

ぽにょ子
40代前半 女性 
158.0cm 63.5s

ふっしぃ
40代後半 男性 
167.5cm 54.6s

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