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ダイエット日記 > まあぴょんさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.腹筋50回実行率100%100%
2.足ぱか50回実行率60%60%
3.お風呂上がりの柔軟体操実行率100%100%
4.タウンページ挟み実行率67%67%
5.空き時間にお尻歩き実行率67%67%
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日記

2011年10月5日(水)
体重43.3kg

腹筋50回

○

足ぱか50回

×

お風呂上がりの柔軟体操

○

タウンページ挟み

○

空き時間にお尻歩き

○

夜食に出来立てのパンを食べてしまったorz
運動しすぎてもお腹減るから大変だなぁ(´・ω・)

もう少し自分に厳しくしなきゃ!!です。

コメント(1)

2011年10月4日(火)
体重43.5kg

腹筋50回

○

足ぱか50回

○

お風呂上がりの柔軟体操

○

タウンページ挟み

×

空き時間にお尻歩き

×

やっと生理終わりました\(^0^)/
2日目・3日目とかマジ地獄w
殺される寸前でした(´^^)


昨日アーカイブ登録したんだけど、面倒な人からのメールが耐えない…。
どうすればいいのやら(´;ω;)

コメント(2)

2011年10月1日(土)
体重43.5kg

腹筋50回

○

足ぱか50回

×

お風呂上がりの柔軟体操

○

タウンページ挟み

○

空き時間にお尻歩き

○

43.5kg

22:55

コメント(0)

2011年9月30日(金)
体重43.7kg

腹筋50回

○

足ぱか50回

○

0.3キロ減\(^0^)/ww
生理中は太ると思ってたから、めちゃくちゃ嬉しい///

今日はメイクの研究してました(`・ω・)
痩せたらスタスカの羊くんとか、サンドリヨンのミクちゃんとかやりたいな(^ω^)
考えれば考える程楽しみになってきた←

コメント(0)

2011年9月28日(水)
体重44.2kg

腹筋50回

○

足ぱか50回

○

元にもどったぁぁぁぁあぁあ!!
と思ったら…生理きたorz
そりゃ太るわけだ(´^^)

誰か生理中のいいダイエット知りませんか(´・ω・)??

昨日からお尻歩き運動始めました!!
ヒップアップに効くんだって←
今日若干筋肉痛になったから効いてると思います///

コメント(2)

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女性 身長:154.0cm
 コスプレ始める為にダイエット
 開始しました(`・ω・´)!!
 今日から精一杯頑張ります


 ▽like.
 アニメ 声優 オシャレ 歌うこと
 踊ること ネイル 寝ること(笑)
 ペンギン ペンギン ペンギンw

 ▽dislike.
 何も知らないくせにアニメ貶す
 自意識過剰 ぶりっこ 非常識

 特に好きなアニメは、黒執事
 薄桜鬼 イナズマイレブン
 Starry☆Sky デスノート
 が特に大好きです(*´ω`)


 下半身デブ・痩せにくい体質な
 ので無理なく頑張りたいです!
 同じ状況の人は特に仲良くして
 下さい(^ω^)

 もしお気に入り登録してくれた
 私からも登録行きます
2011年9月21日スタート
開始時44.2kg
-0.9kg
現在43.3kg
あと3.3kg
目標40.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.2s

チョコミント
30代後半 女性 
157.0cm 45.1s

えーたん
51歳 女性 
152.0cm 44.6s

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マロン♪
29歳 女性 
165.0cm 60.9s

ひい
37歳 女性 
159.5cm 60.1s

chiro
49歳 女性 
162.0cm 56.0s

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