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ダイエット日記 > はたけんさんのマイページ

日記

2016年7月30日(土)
体重86.6kg   体脂肪率25.4%

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2016年7月28日(木)
体重86.6kg   体脂肪率26.3%

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2016年7月21日(木)
体重86.5kg   体脂肪率27.1%

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2016年7月14日(木)
体重87.2kg   体脂肪率26.8%

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2016年7月9日(土)
体重87.2kg   体脂肪率27.0%

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37歳 男性 身長:175.0cm
2011年9月14日スタート
開始時104.8kg 34.8%
-26.9kg -13.1%
現在77.9kg 21.7%
あと2.9kg あと2.2%
目標75.0kg 19.5%

 

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50歳 男性 
177.0cm 75.8s

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47歳 男性 
177.0cm 78.4s

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