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ダイエット日記 > 松本麻奈美さんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.間食をしない。実行率80%80%
2.子供が昼寝をしている時は、ダンベルで運動。実行率40%40%
3.1日1回は最低でもモムチャンダイエット実行率33%33%
4.1日1回はカービィーダンス実行率0%0%
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日記

2011年9月19日(月)
体重73.0kg

間食をしない。

未記入

子供が昼寝をしている時は、ダンベルで運動。

未記入

1日1回は最低でもモムチャンダイエット

未記入

1日1回はカービィーダンス

未記入

73.0kg

15:07

コメント(0)

2011年9月18日(日)
体重73.5kg

間食をしない。

×

子供が昼寝をしている時は、ダンベルで運動。

×

1日1回は最低でもモムチャンダイエット

×

1日1回はカービィーダンス

×

文化祭に行って模擬店の焼きそばとか食べたから、一時的に少し増えてしまった。
甥っ子の為だ。仕方ない(笑)

コメント(0)

2011年9月17日(土)
体重73.1kg
収支カロリー -1,915 kcal
摂取カロリー 500 kcal
消費カロリー 2,415 kcal

間食をしない。

○

子供が昼寝をしている時は、ダンベルで運動。

×

1日1回は最低でもモムチャンダイエット

×

1日1回はカービィーダンス

×

むふふ

23:38
体重73.1kg  

だんだん痩せてきましたよ〜
明日には72キロ台に突入するかな☆

コメント(0)

73.5kg

14:51

コメント(0)

73.3kg

10:18

コメント(0)

73.6kg

05:49

コメント(0)

2011年9月16日(金)
体重73.7kg
収支カロリー -1,849 kcal
摂取カロリー 750 kcal
消費カロリー 2,599 kcal

間食をしない。

○

子供が昼寝をしている時は、ダンベルで運動。

○

1日1回は最低でもモムチャンダイエット

○

1日1回はカービィーダンス

×

なんだかな〜

21:51
体重73.7kg  

あまり固形物は食べてないんだけど、減らないんだよね。
なんか、水を飲んでも太るみたいな。
そんなにデリケートだったっけ?私の体(笑)

コメント(0)

73.9kg

13:58

コメント(0)

73.7kg

09:27

コメント(0)

74.0kg

07:02

コメント(0)

2011年9月15日(木)
体重74.2kg
収支カロリー -1,839 kcal
摂取カロリー 600 kcal
消費カロリー 2,439 kcal

間食をしない。

○

子供が昼寝をしている時は、ダンベルで運動。

○

74.2kg

17:56

コメント(0)

73.9kg

11:46

コメント(0)

74.0kg

08:23

コメント(0)

なかなか

07:02
体重74.2kg  

思うように体重が減っていかない。
あんまり食べてないのに(;_;)
ナーバスになりすぎてヤバいかも。

コメント(0)

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30歳 女性 身長:145.0cm
出産を機に激太りしてしまったので、ダイエットを決意しました。
後は、担当の美容師さんが気になってると言うのもありますが(*^^)v
とにかく育児の合間にコツコツと頑張ります!!
2011年9月14日スタート
開始時73.7kg
-0.7kg
現在73.0kg
あと23kg
目標50.0kg

 

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プクプクふにゃん
50代前半 女性 
148.0cm 75.7s

ぶんぶん
20代後半 女性 
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155.0cm 50.3s

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