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ダイエット日記 > 虹さんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.お菓子は禁止。実行率100%100%
2.毎日カーヴィーダンスを「ゆる」「メラ」「ゆる」をやる!実行率100%100%
3.日記をつける。実行率100%100%
4.体重を計る。実行率100%100%
5.最低でも週3は運動。実行率0%0%
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日記

2011年9月9日(金)
体重49.0kg

お菓子は禁止。

○

毎日カーヴィーダンスを「ゆる」「メラ」「ゆる」をやる!

○

日記をつける。

○

体重を計る。

○

最低でも週3は運動。

未記入

19:41



朝 ごはん 魚 ハム3枚
  味噌汁 

昼 うどん 3色団子

夜 ご飯 刺身の醤油漬け


今日から 頑張ります。

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女性 身長:156.0cm
卒業式までには痩せて綺麗になります。

2011年9月9日スタート
開始時49.0kg
±0kg
現在49.0kg
あと9kg
目標40.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

けむじゃ
30代前半 女性 
153.0cm 51.3s

くろねこ
30代後半 女性 
158.0cm 48.9s

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chiro
47歳 女性 
162.0cm 56.0s

ぴよこ
30代後半 女性 
161.0cm 66.0s

じよちゃん
25歳 女性 
160.0cm 58.6s

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