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ダイエット日記 > KONAさんのマイページ

日記

2011年9月15日(木)
体重80.6kg   体脂肪率41.5%
収支カロリー -710 kcal
摂取カロリー 1,392 kcal
消費カロリー 2,102 kcal

毎朝体重を量る

○

腹八分目

○

一日一食はダイエット食品に置き換える

○

22:15

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2011年9月14日(水)
体重80.6kg   体脂肪率41.8%
収支カロリー -315 kcal
摂取カロリー 1,787 kcal
消費カロリー 2,102 kcal

毎朝体重を量る

○

腹八分目

○

一日一食はダイエット食品に置き換える

○

本日残業だった
1時間のはずが…2時間15分に…〓

昼ご飯なしで、なんで2時過ぎまでいなあかんのやら
に帰ったら3時過ぎてたし

たまにやからしゃ〜ないけど…毎日やったらイロイロ考えるなぁ〓

本日は本日に疲れたぁ〓

ちなみに…まだ旦那様帰ってきてへんし

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2011年9月13日(火)
体重81.1kg   体脂肪率41.9%
収支カロリー -600 kcal
摂取カロリー 1,513 kcal
消費カロリー 2,113 kcal

毎朝体重を量る

○

腹八分目

○

一日一食はダイエット食品に置き換える

○

愚痴

18:33

旦那様の帰り遅い〜

本当は…早くご飯食べてお風呂入って寝たい〓
夜遅いご飯はブーの素なのに〓


旦那様の『晩ご飯ぐらい一緒に食べたい』とのご要望は、一生懸命働いてくれてるから文句言えないし〓

ブチブチ…

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2011年9月12日(月)
体重81.5kg   体脂肪率42.1%
収支カロリー -180 kcal
摂取カロリー 1,942 kcal
消費カロリー 2,122 kcal

毎朝体重を量る

○

腹八分目

○

一日一食はダイエット食品に置き換える

○

22:31

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2011年9月11日(日)
体重80.8kg   体脂肪率41.8%

毎朝体重を量る

○

腹八分目

○

一日一食はダイエット食品に置き換える

×

本日は旦那様とデートだった〓〓

を出る前に旦那様に『プチお小遣い』を渡して、今日一日の支払いをみんな旦那様にしてもらって、結婚前のデートしてたときの気分をあじわう

月に一回ぐらいして、ラブラブを楽しむのだ〓


…今日はイッパイ食べた
明日の体重測定が怖いなぁ〓〓

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40歳 女性 身長:160.0cm
はじめまして(^O^)
34才のKONAです(*^o^*)

最近体重を計ったら…20センチ以上背の高い旦那様より体重が重くなってました(T_T)

なんか…可愛い服(好きなデザインの服)も着れず、このまま老けていくのかと思ったら…泣けてきました(ρ_;)

標準体重になって、大きいサイズコーナーじゃないところで、服をイッパイ買いたいですo(^-^)o
2011年9月8日スタート
開始時81.9kg   
-2.8kg
現在79.1kg 40.2%
あと17.1kg
目標62.0kg   

 

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チャー助
52歳 女性 
157.5cm 76.1s

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

*minco*
34歳 女性 
160.0cm 79.0s

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chiro
47歳 女性 
162.0cm 56.0s

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30代後半 女性 
161.0cm 66.0s

はなこ
40代前半 女性 
160.0cm 61.6s

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