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日記

2011年10月22日(土)
体重46.9kg   体脂肪率24.9%
収支カロリー -1,953 kcal
摂取カロリー 340 kcal
消費カロリー 2,293 kcal

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2011年10月21日(金)

*

14:17

病む。

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2011年10月20日(木)
体重45.9kg   体脂肪率24.1%

コメント(0)

2011年10月11日(火)
体重46.6kg   体脂肪率24.5%
収支カロリー -1,521 kcal
摂取カロリー 760 kcal
消費カロリー 2,281 kcal

コメント(0)

2011年10月10日(月)
体重46.3kg   体脂肪率24.6%
収支カロリー -1,389 kcal
摂取カロリー 880 kcal
消費カロリー 2,269 kcal

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20代前半 女性 身長:150.0cm
冬までに痩せる!
2011年9月8日スタート
開始時45.0kg 23.0%
+1.9kg +1.9%
現在46.9kg 24.9%
あと6.9kg あと5.9%
目標40.0kg 19.0%

 

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女性 
151.0cm 44.0s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.8s

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29歳 女性 
151.0cm 48.1s

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162.0cm 56.0s

ぴよこ
30代後半 女性 
161.0cm 66.0s

はなこ
40代前半 女性 
160.0cm 61.6s

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