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2011年9月11日(日)
毎日体重計る | ![]() | 食事を極端に減らさない | ![]() |
ジムに週2、3回×2時間 | ![]() | 寝る前に食べない | ![]() |


2011年9月10日(土)
体重52.2kg 毎日体重計る | ![]() | 食事を極端に減らさない | ![]() |
ジムに週2、3回×2時間 | ![]() | 寝る前に食べない | ![]() |
52.2kg
17:40今から
11:44
朝ご飯
カレーと
梨1/2食べて
今からジムデビュー
とりあえず
3キロ走って
腹筋、背筋など
してきやーすっ
がんばれ自分( ̄^ ̄)
初めて
01:54
今日はお昼
お茶漬け食べて
晩ご飯には
中華丼半分と
からあげ食べた(´▽`)
そりゃ体重減るわけなく毎日自分の下半身に
幻滅してます。
今日見たテレビで
マドンナの専属トレーナーでトレーシーのDVDがいいみたいだから毎日やろうかな、と。
続くかにゃ〜〜
素足、ぺたんこ靴で
堂々と歩きたいよね。
ハーパンさらっと
着たいよね。
成人式で「あれ?まいめっちゃ痩せた?ばり綺麗になっとる。」言われたいよね。
明日汗かきまくろう。
4日目ゴリゴリ
00:00
飲んだー
振り出しやあ(´;ω;`)歩きすぎて
ふくらはぎぱんぱん!
日曜だけど
おやつとかは
禁止や!!
飲んだ戒め!
みじめに
再会なんか
絶対いやだ!!!


2011年9月9日(金)
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