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ダイエットルール

1.一日一回必ず運動実行率100%100%
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日記

2011年9月7日(水)
体重65.4kg
収支カロリー 436 kcal
摂取カロリー 2,802 kcal
消費カロリー 2,366 kcal

一日一回必ず運動

○

65.4kg

20:26

コメント(0)

ダイエット開始!

19:57
体重65.4kg  

背中のたるみ、太もも、お腹痩せ運動実行しましたー
ただお菓子の食べ過ぎ…まあ夜からダイエット決意したから仕方ないか…
いやいや、とにかく明日からはお菓子は減らしてこうと思う!


ダイエット実行理由が気になる人ができたからって弱いかな

気になる人はオール私のタイプな年上のお兄さんです。
店員とお客さんな関係だけども…
あのお兄さんの印象に残る様な女になりたいね!

コメント(1)

  1  
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23歳 女性 身長:170.0cm
面倒臭がりフリーター、趣味は食べること古本屋巡り、漫画を読むこと。
ちょっと気になる人がいるので、その人に釣り合うような細さを手に入れたいです!

なるべく食事制限をしないようなダイエットに挑戦します。
ちょい運動など…マッサージなど…
お菓子は少しずつ減らします!

よろしくです。
2011年9月7日スタート
開始時65.4kg
±0kg
現在65.4kg
あと10.4kg
目標55.0kg

 

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ねおみんこ
48歳 女性 
167.8cm 64.9s

ぬこにゃ
女性 
169.0cm 64.4s

キキ
女性 
170.0cm 63.9s

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さくり
25歳 女性 
158.1cm 43.6s

ぴよこ
30代後半 女性 
161.0cm 66.0s

はなこ
40代前半 女性 
160.0cm 61.6s

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