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日記

2012年1月9日(月)

骨盤まくら朝晩

未記入

よく噛んで食べる

未記入

快便

○

ラジオが見つからないーい!!
聞きたい番組あるのに...

昨日は食べ過ぎました。
まぁお祝いだからしょうがないですよねー。
でもご飯食べるとき、よく噛む癖がついた気します(*^^*)
あと昨日、昔のジーパン履こうとしたら、入りませんでした。
ショーパンデニム履きたい…

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2012年1月7日(土)

骨盤まくら朝晩

○

よく噛んで食べる

○

快便

○

勉強の計画立てまーす!
これからのことについて考えなくちゃいけないですね...
資格取得できるように頑張ります。


今日はタニタ食堂のレシピを見て、一品作りました!
料理もできるようになりたい。

やることがいっぱいですねー(*^^*)

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2012年1月6日(金)

骨盤まくら朝晩

○

よく噛んで食べる

○

快便

○

6日!

09:11

おみくじひいてきます。

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2012年1月5日(木)

骨盤まくら朝晩

○

よく噛んで食べる

○

快便

未記入

5日!

08:57

バイトいってきます!
とにかく動きます。

ショッピングで歩こうと思ったけど、
甘いにおいの誘惑に負けました!

最近ちょくちょく脚のむくみ取りマッサージしてます。
ちょっとでも細くなりたい!

コメント(0)

2012年1月4日(水)

骨盤まくら朝晩

○

よく噛んで食べる

○

快便

○

お菓子食べすぎた...
どうしたら抑えられるのかなー

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20代後半 女性 身長:157.0cm
無理せず健康的にダイエットしていきたいと思います!
細すぎず、ちょうど良い体型を目指します。
よろしくです(*^^*)
2011年9月7日スタート
開始時51.5kg
-1kg
現在50.5kg
あと0.5kg
目標50.0kg

 

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