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ダイエット日記 > さくらさんのマイページ

日記

2011年9月7日(水)
体重77.0kg

満足と感じた時点でご飯はやめる

○

ジムに行く

×

2年前まで89sありなんとか77sまで落ちました。

最近衝撃な事実が


彼の指はなんと9号とのこと。


これでは恥ずかしすぎてペアリングも買えません


とにかく死ぬ気で頑張ります

コメント(2)

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31歳 女性 身長:158.0cm
もともと痩せている方ではないですが、高校の時65sから大学の酒浸り生活で88sまで増えました。


運動は大好きで高校のテニスの県大会ではベスト4に入ったりといわゆる、動けるデブです


社会人になってからなんとか77sまで落ちましたが、結婚が視野に入ってきた今、キレイにウエディングドレスを着たいので頑張って痩せようと思います!!

今しているダイエットはジムで運動と、フルコースダイエット!

フルコースダイエットを初めてから5sは痩せました。

普段の食事をフルコースで出てくる順番で食べるだけ!

ご飯の量が半分になりました!!



頑張っていきたいと思いますので、みなさん気軽に絡んで下さい!一緒にがんばりましょー
2011年9月7日スタート
開始時77.0kg 31.0%
-0.4kg ±0%
現在76.6kg 31.0%
あと21.6kg あと13%
目標55.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

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28 29 30 31

 

けろ
46歳 女性 
155.0cm 74.8s

やまださん
30代前半 女性 
161.0cm 73.6s

こばまゆ
46歳 女性 
160.0cm 75.9s

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さくり
25歳 女性 
158.1cm 43.6s

ぴよこ
30代後半 女性 
161.0cm 66.0s

はなこ
30代後半 女性 
160.0cm 61.6s

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