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ダイエット日記 > とみーさんのマイページ

日記

2011年9月9日(金)
体重87.2kg   体脂肪率38.0%

モムチャンプレミアムエクササイズ

○

部分やせカーヴィーダンス

○

最低6時間睡眠

○

コメント(0)

2011年9月8日(木)
体重87.0kg   体脂肪率38.0%

モムチャンプレミアムエクササイズ

×

部分やせカーヴィーダンス

×

最低6時間睡眠

○

コメント(0)

2011年9月6日(火)
体重88.0kg   体脂肪率38.0%

モムチャンプレミアムエクササイズ

○

部分やせカーヴィーダンス

○

最低6時間睡眠

○

開始

23:20

既に1ヶ月前からダイエットを始めて、94キロから現在の体重へ。グラフで体重の変化が見たくてこのサイトに登録してみました。

30年近く蓄積した脂肪を落とすのは容易ではないけど、一度くらい痩せた自分てのを是非見たい。

「モムチャンダイエットプレミアム」「部分やせカーヴィーダンス」「踏み台昇降」が自分に合うなとチョイス。
今のところ順調なので、仕事から帰宅すると一時間〜半運動。
普通に体力がつき肩こりも緩和。益々やる気になってます。

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43歳 女性 身長:164.0cm
幼年期から長年蓄積した脂肪を落とし、痩せた姿を見てみたい
2011年9月6日スタート
開始時88.0kg 38.0%
-2.2kg +0.4%
現在85.8kg 38.4%
あと27.8kg あと10.4%
目標58.0kg 28.0%

 

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163.3cm 88.2s

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161.0cm 66.0s

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