このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ユーカリさんのマイページ

日記

2011年9月8日(木)
体重64.8kg

毎日30分以上歩く

×

腹八分目

○

毎日自炊(平日)

○

三日目

06:05

初日で700gガクンと落ちて喜んでいたのもつかの間
500g増えたやん・・・。

コメント(0)

2011年9月7日(水)
体重64.6kg   体脂肪率25.5%

毎日30分以上歩く

○

腹八分目

○

毎日自炊(平日)

○

コメント(0)

2011年9月6日(火)
体重64.3kg   体脂肪率25.5%

毎日30分以上歩く

×

腹八分目

○

毎日自炊(平日)

○

修正

07:00

体脂肪率が間違っていた。

コメント(0)

2011年9月5日(月)
体重65.1kg   体脂肪率25.8%

毎日30分以上歩く

○

腹八分目

○

毎日自炊(平日)

×

禁煙

×

水は最低1L摂る

×

START

00:00

がんばります。

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  
日記一覧
日記画像一覧

 


40代前半 女性 身長:166.0cm
最初から飛ばすと飽きるので、ユルーくやっていきます。
オーストラリアに住んでいます!
2011年9月5日スタート
開始時65.1kg 25.8%
+0.2kg -1%
現在65.3kg 24.8%
あと7.3kg あと4.8%
目標58.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

ねおみんこ
48歳 女性 
167.8cm 64.4s

みこ
40代後半 女性 
165.0cm 66.0s

nagaiakio69
52歳 男性 
165.0cm 65.5s

一覧へ

 

のんのん
39歳 女性 
156.0cm 60.0s

さくり
24歳 女性 
158.1cm 43.6s

ぴよこ
30代後半 女性 
161.0cm 66.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!