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ダイエット日記 > 里緒さんのマイページ

日記

2014年10月28日(火)
体重68.2kg
収支カロリー -146 kcal
摂取カロリー 1,830 kcal
消費カロリー 1,976 kcal

体重毎日はかる

未記入

摂取カロリー1500kcal以内

未記入

間食しない

未記入

68.2kg

10:16

コメント(0)

2014年10月27日(月)
体重68.6kg

体重毎日はかる

未記入

摂取カロリー1500kcal以内

未記入

間食しない

未記入

68.6kg

09:52

コメント(0)

2014年10月26日(日)
体重69.1kg

体重毎日はかる

未記入

摂取カロリー1500kcal以内

未記入

間食しない

未記入

69.1kg

21:31

コメント(0)

2014年10月25日(土)
体重69.4kg

体重毎日はかる

未記入

摂取カロリー1500kcal以内

未記入

間食しない

未記入

69.4kg

09:58

コメント(0)

2014年10月24日(金)
体重69.4kg
収支カロリー -1,182 kcal
摂取カロリー 823 kcal
消費カロリー 2,005 kcal

体重毎日はかる

未記入

摂取カロリー1500kcal以内

未記入

間食しない

未記入

69.4kg

11:43

コメント(0)

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30歳 女性 身長:156.0cm
産後の体重がかなりヤバくなったので、再度ダイエット頑張ります!

夏までにマイナス15キロ!
2011年9月5日スタート
開始時93.6kg   
-11.6kg
現在82.0kg   
あと27kg
目標55.0kg 22.0%

 

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なりこ
48歳 女性 
153.0cm 81.9s

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156.0cm 82.7s

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のんのん
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ぴよこ
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