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ダイエット日記 > 里緒さんのマイページ

日記

2014年10月14日(火)
体重68.9kg
収支カロリー -957 kcal
摂取カロリー 1,036 kcal
消費カロリー 1,993 kcal

体重毎日はかる

未記入

摂取カロリー1200kcal以内

未記入

間食しない

未記入

ウォーキング1時間

未記入

休みの前の日は半身浴1時間

未記入

68.9kg

10:53

コメント(0)

2014年10月13日(月)
体重69.0kg
収支カロリー -811 kcal
摂取カロリー 1,184 kcal
消費カロリー 1,995 kcal

体重毎日はかる

未記入

摂取カロリー1200kcal以内

未記入

間食しない

未記入

ウォーキング1時間

未記入

休みの前の日は半身浴1時間

未記入

69.0kg

10:28

コメント(0)

2014年10月12日(日)
体重69.3kg
収支カロリー -1,041 kcal
摂取カロリー 961 kcal
消費カロリー 2,002 kcal

体重毎日はかる

未記入

摂取カロリー1200kcal以内

未記入

間食しない

未記入

ウォーキング1時間

未記入

休みの前の日は半身浴1時間

未記入

69.3kg

11:22

コメント(0)

2014年10月11日(土)
体重69.2kg
収支カロリー -980 kcal
摂取カロリー 1,020 kcal
消費カロリー 2,000 kcal

体重毎日はかる

未記入

摂取カロリー1200kcal以内

未記入

間食しない

未記入

ウォーキング1時間

未記入

休みの前の日は半身浴1時間

未記入

69.2kg

08:32

コメント(0)

2014年10月10日(金)
体重69.3kg
収支カロリー -708 kcal
摂取カロリー 1,294 kcal
消費カロリー 2,002 kcal

体重毎日はかる

未記入

摂取カロリー1200kcal以内

未記入

間食しない

未記入

ウォーキング1時間

未記入

休みの前の日は半身浴1時間

未記入

69.3kg

09:31

コメント(0)

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29歳 女性 身長:156.0cm
かなりぽちゃですが、今回は真剣です!!
みんなで励ましあいながら頑張りたいです。
2011年9月5日スタート
開始時93.6kg   
-27.6kg
現在66.0kg   
あと17kg
目標49.0kg 22.0%

 

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みさプー
28歳 女性 
155.1cm 63.7s

nomoko
46歳 女性 
155.0cm 63.8s

可愛すぎる
女性 
156.1cm 63.4s

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のんのん
40歳 女性 
156.0cm 60.0s

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158.1cm 43.6s

ぴよこ
30代後半 女性 
161.0cm 66.0s

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