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ダイエット日記 > 里緒さんのマイページ

日記

2014年10月22日(水)
体重70.0kg

体重毎日はかる

未記入

摂取カロリー1200kcal以内

未記入

間食しない

未記入

ウォーキング1時間

未記入

休みの前の日は半身浴1時間

未記入

70.0kg

10:22

コメント(0)

2014年10月20日(月)
体重70.2kg
収支カロリー -1,274 kcal
摂取カロリー 750 kcal
消費カロリー 2,024 kcal

体重毎日はかる

未記入

摂取カロリー1200kcal以内

未記入

間食しない

未記入

ウォーキング1時間

未記入

休みの前の日は半身浴1時間

未記入

70.2kg

09:52

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2014年10月19日(日)
体重69.8kg
収支カロリー -937 kcal
摂取カロリー 1,077 kcal
消費カロリー 2,014 kcal

体重毎日はかる

未記入

摂取カロリー1200kcal以内

未記入

間食しない

未記入

ウォーキング1時間

未記入

休みの前の日は半身浴1時間

未記入

69.8kg

11:36

コメント(0)

2014年10月18日(土)
体重69.5kg
収支カロリー -840 kcal
摂取カロリー 1,167 kcal
消費カロリー 2,007 kcal

体重毎日はかる

未記入

摂取カロリー1200kcal以内

未記入

間食しない

未記入

ウォーキング1時間

未記入

休みの前の日は半身浴1時間

未記入

69.5kg

10:51

コメント(0)

2014年10月17日(金)
体重69.8kg
収支カロリー -888 kcal
摂取カロリー 1,126 kcal
消費カロリー 2,014 kcal

体重毎日はかる

未記入

摂取カロリー1200kcal以内

未記入

間食しない

未記入

ウォーキング1時間

未記入

休みの前の日は半身浴1時間

未記入

69.8kg

11:41

コメント(0)

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29歳 女性 身長:156.0cm
かなりぽちゃですが、今回は真剣です!!
みんなで励ましあいながら頑張りたいです。
2011年9月5日スタート
開始時93.6kg   
-27.6kg
現在66.0kg   
あと17kg
目標49.0kg 22.0%

 

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女性 
156.1cm 63.1s

いろり
50歳 女性 
153.0cm 65.9s

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40代前半 女性 
158.8cm 65.7s

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のんのん
40歳 女性 
156.0cm 60.0s

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158.1cm 43.6s

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30代後半 女性 
161.0cm 66.0s

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