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ダイエット日記 > 里緒さんのマイページ

日記

2011年9月27日(火)
体重86.1kg
収支カロリー -1,145 kcal
摂取カロリー 1,257 kcal
消費カロリー 2,402 kcal

ウォーキング3キロする

未記入

毎日体重をはかる

○

カロリー摂取1200キロカロリー以内

×

今日はみんなで卒業旅行(●^ー^●)


食べ過ぎた(><)

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86.1kg

08:36

コメント(0)

2011年9月26日(月)
体重86.7kg
収支カロリー -1,377 kcal
摂取カロリー 1,318 kcal
消費カロリー 2,695 kcal

ウォーキング3キロする

○

毎日体重をはかる

○

カロリー摂取1200キロカロリー以内

×

今日も1日無事に終了(●^ー^●)

早く停滞期終わらないかなぁ(><)

コメント(0)

86.7kg

04:36

コメント(0)

2011年9月25日(日)
体重86.7kg
収支カロリー -1,381 kcal
摂取カロリー 1,035 kcal
消費カロリー 2,416 kcal

ウォーキング3キロする

×

毎日体重をはかる

○

カロリー摂取1200キロカロリー以内

○

やっぱり体重増えてたよ(><)

明日からまた頑張らねば( ̄ロ ̄;)

コメント(1)

86.7kg

04:55

コメント(0)

2011年9月24日(土)
体重86.3kg
収支カロリー -1,181 kcal
摂取カロリー 1,550 kcal
消費カロリー 2,731 kcal

ウォーキング3キロする

○

毎日体重をはかる

○

カロリー摂取1200キロカロリー以内

×

今日は学校の卒業式だったので、めっちゃバカ食いしてしもた━━(><)


明日体重はかるの怖い(ノд<。)゜。

コメント(0)

86.3kg

08:55

コメント(0)

2011年9月23日(金)
体重86.7kg
収支カロリー -1,529 kcal
摂取カロリー 887 kcal
消費カロリー 2,416 kcal

ウォーキング3キロする

×

毎日体重をはかる

○

カロリー摂取1200キロカロリー以内

○

いよいよ停滞期突入?!

体重が減らない(><)

どうしたらいいの??( ̄ロ ̄;)

コメント(1)

86.7kg

10:30

コメント(0)

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30歳 女性 身長:156.0cm
産後の体重がかなりヤバくなったので、再度ダイエット頑張ります!

夏までにマイナス15キロ!
2011年9月5日スタート
開始時93.6kg   
-11.6kg
現在82.0kg   
あと27kg
目標55.0kg 22.0%

 

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