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ダイエット日記 > 里緒さんのマイページ

日記

2011年10月17日(月)
体重83.3kg
収支カロリー -1,690 kcal
摂取カロリー 898 kcal
消費カロリー 2,588 kcal

ウォーキング3キロする

○

毎日体重をはかる

○

カロリー摂取1200キロカロリー以内

○

今日はウォーキング出来ましたよ(^-^)


体も温かくなって満足(^o^)


明日も頑張ろ\(^o^)/

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83.3kg

11:44

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2011年10月16日(日)
体重82.8kg
収支カロリー -1,469 kcal
摂取カロリー 854 kcal
消費カロリー 2,323 kcal

ウォーキング3キロする

×

毎日体重をはかる

○

カロリー摂取1200キロカロリー以内

○

今日はすごく眠いので、早めにお風呂に入ってねます(T_T)


また明日頑張ろ(>_<)

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82.8kg

12:52

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2011年10月15日(土)
体重83.1kg
収支カロリー -1,575 kcal
摂取カロリー 756 kcal
消費カロリー 2,331 kcal

ウォーキング3キロする

×

毎日体重をはかる

○

カロリー摂取1200キロカロリー以内

○

今日は地元の祭りでした(^-^)v


まぁバイトであんまり関係ないんですけどね(>_<)


明日もまたバイトだぁ(;o;)

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83.1kg

10:34

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2011年10月14日(金)
体重83.2kg
収支カロリー -1,156 kcal
摂取カロリー 1,177 kcal
消費カロリー 2,333 kcal

ウォーキング3キロする

×

毎日体重をはかる

○

カロリー摂取1200キロカロリー以内

○

今日で40日目かぁ(^-^)


もっともっと減るように頑張るぞ(^-^)/

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83.2kg

12:10

コメント(0)

2011年10月13日(木)
体重83.8kg
収支カロリー -1,226 kcal
摂取カロリー 1,121 kcal
消費カロリー 2,347 kcal

ウォーキング3キロする

×

毎日体重をはかる

○

カロリー摂取1200キロカロリー以内

○

最近思ったより体重が減らへんなぁ(T-T)

疲れて歩いてないもんなぁ(-_-;)

今日も歩けないからなぁ(>_<)


でも頑張ろう(^_^)

コメント(1)

83.8kg

11:39

コメント(0)

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30歳 女性 身長:156.0cm
産後の体重がかなりヤバくなったので、再度ダイエット頑張ります!

夏までにマイナス15キロ!
2011年9月5日スタート
開始時93.6kg   
-11.6kg
現在82.0kg   
あと27kg
目標55.0kg 22.0%

 

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