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ダイエット日記 > 里緒さんのマイページ

日記

2011年9月26日(月)
体重86.7kg
収支カロリー -1,377 kcal
摂取カロリー 1,318 kcal
消費カロリー 2,695 kcal

ウォーキング3キロする

○

毎日体重をはかる

○

カロリー摂取1200キロカロリー以内

×

今日も1日無事に終了(●^ー^●)

早く停滞期終わらないかなぁ(><)

コメント(0)

86.7kg

04:36

コメント(0)

2011年9月25日(日)
体重86.7kg
収支カロリー -1,381 kcal
摂取カロリー 1,035 kcal
消費カロリー 2,416 kcal

ウォーキング3キロする

×

毎日体重をはかる

○

カロリー摂取1200キロカロリー以内

○

やっぱり体重増えてたよ(><)

明日からまた頑張らねば( ̄ロ ̄;)

コメント(1)

86.7kg

04:55

コメント(0)

2011年9月24日(土)
体重86.3kg
収支カロリー -1,181 kcal
摂取カロリー 1,550 kcal
消費カロリー 2,731 kcal

ウォーキング3キロする

○

毎日体重をはかる

○

カロリー摂取1200キロカロリー以内

×

今日は学校の卒業式だったので、めっちゃバカ食いしてしもた━━(><)


明日体重はかるの怖い(ノд<。)゜。

コメント(0)

86.3kg

08:55

コメント(0)

2011年9月23日(金)
体重86.7kg
収支カロリー -1,529 kcal
摂取カロリー 887 kcal
消費カロリー 2,416 kcal

ウォーキング3キロする

×

毎日体重をはかる

○

カロリー摂取1200キロカロリー以内

○

いよいよ停滞期突入?!

体重が減らない(><)

どうしたらいいの??( ̄ロ ̄;)

コメント(1)

86.7kg

10:30

コメント(0)

2011年9月22日(木)
体重86.7kg
収支カロリー -1,509 kcal
摂取カロリー 1,183 kcal
消費カロリー 2,692 kcal

ウォーキング3キロする

○

毎日体重をはかる

○

カロリー摂取1200キロカロリー以内

○

今日で18日目かあ(-ロ-;)

早いなぁ(><)


もっと頑張らないと( ̄ロ ̄;)

コメント(0)

86.7kg

05:01

コメント(0)

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28歳 女性 身長:156.0cm
かなりぽちゃですが、今回は真剣です!!
みんなで励ましあいながら頑張りたいです。
2011年9月5日スタート
開始時93.6kg   
-27.6kg
現在66.0kg   
あと17kg
目標49.0kg 22.0%

 

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昨日
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AIR
女性 
154.0cm 66.6s

いもこ
56歳 女性 
158.2cm 65.9s

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30代前半 女性 
156.5cm 67.8s

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のんのん
39歳 女性 
156.0cm 60.0s

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24歳 女性 
158.1cm 43.6s

ぴよこ
30代後半 女性 
161.0cm 66.0s

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