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ダイエット日記 > 里緒さんのマイページ

日記

2014年10月27日(月)
体重68.6kg

体重毎日はかる

未記入

摂取カロリー1200kcal以内

未記入

間食しない

未記入

ウォーキング1時間

未記入

休みの前の日は半身浴1時間

未記入

68.6kg

09:52

コメント(0)

2014年10月26日(日)
体重69.1kg

体重毎日はかる

未記入

摂取カロリー1200kcal以内

未記入

間食しない

未記入

ウォーキング1時間

未記入

休みの前の日は半身浴1時間

未記入

69.1kg

21:31

コメント(0)

2014年10月25日(土)
体重69.4kg

体重毎日はかる

未記入

摂取カロリー1200kcal以内

未記入

間食しない

未記入

ウォーキング1時間

未記入

休みの前の日は半身浴1時間

未記入

69.4kg

09:58

コメント(0)

2014年10月24日(金)
体重69.4kg
収支カロリー -1,182 kcal
摂取カロリー 823 kcal
消費カロリー 2,005 kcal

体重毎日はかる

未記入

摂取カロリー1200kcal以内

未記入

間食しない

未記入

ウォーキング1時間

未記入

休みの前の日は半身浴1時間

未記入

69.4kg

11:43

コメント(0)

2014年10月23日(木)
体重69.8kg
収支カロリー -1,115 kcal
摂取カロリー 899 kcal
消費カロリー 2,014 kcal

体重毎日はかる

未記入

摂取カロリー1200kcal以内

未記入

間食しない

未記入

ウォーキング1時間

未記入

休みの前の日は半身浴1時間

未記入

69.8kg

10:38

コメント(0)

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29歳 女性 身長:156.0cm
かなりぽちゃですが、今回は真剣です!!
みんなで励ましあいながら頑張りたいです。
2011年9月5日スタート
開始時93.6kg   
-27.6kg
現在66.0kg   
あと17kg
目標49.0kg 22.0%

 

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ののか
女性 
159.0cm 64.3s

ガイア
女性 
157.0cm 67.0s

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40代前半 女性 
158.8cm 66.0s

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156.0cm 60.0s

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158.1cm 43.6s

ぴよこ
30代後半 女性 
161.0cm 66.0s

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