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ダイエット日記 > 里緒さんのマイページ

日記

2011年10月26日(水)
体重82.8kg
収支カロリー -1,110 kcal
摂取カロリー 1,213 kcal
消費カロリー 2,323 kcal

ウォーキング3キロする

×

毎日体重をはかる

○

カロリー摂取1200キロカロリー以内

×

今日はご飯を食べに行ったので、つい食べ過ぎてしまった(>_<)


明日体重ヤバイぞ(-_-;)

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82.8kg

10:23

コメント(0)

2011年10月25日(火)
体重83.0kg
収支カロリー -958 kcal
摂取カロリー 1,365 kcal
消費カロリー 2,323 kcal

ウォーキング3キロする

×

毎日体重をはかる

○

カロリー摂取1200キロカロリー以内

×

ホンマに最近痩せない(*_*)

早く停滞期脱出したいよ(;o;)

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83.0kg

11:35

コメント(0)

2011年10月24日(月)
体重82.8kg
収支カロリー -1,263 kcal
摂取カロリー 1,060 kcal
消費カロリー 2,323 kcal

ウォーキング3キロする

×

毎日体重をはかる

○

カロリー摂取1200キロカロリー以内

○

最近体重減らへんなぁ(T-T)


また停滞期かな?


まぁあたしが怠けてるのも原因の一つかな(>_<)

明日は歩けるかなぁ?(-_-)

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82.8kg

10:48

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2011年10月23日(日)
体重82.8kg
収支カロリー -1,041 kcal
摂取カロリー 1,282 kcal
消費カロリー 2,323 kcal

ウォーキング3キロする

×

毎日体重をはかる

○

カロリー摂取1200キロカロリー以内

×

今日は食べ過ぎてしまった(>_<)

もうイヤ(T_T)

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82.8kg

11:59

コメント(0)

2011年10月22日(土)
体重83.0kg
収支カロリー -1,508 kcal
摂取カロリー 820 kcal
消費カロリー 2,328 kcal

ウォーキング3キロする

×

毎日体重をはかる

○

カロリー摂取1200キロカロリー以内

○

今日は雨がすごい(・・;)


歩けへんなぁ…

コメント(0)

83.0kg

14:21

コメント(0)

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28歳 女性 身長:156.0cm
かなりぽちゃですが、今回は真剣です!!
みんなで励ましあいながら頑張りたいです。
2011年9月5日スタート
開始時93.6kg   
-27.6kg
現在66.0kg   
あと17kg
目標49.0kg 22.0%

 

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 65.9s

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155.0cm 68.2s

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のんのん
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さくり
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158.1cm 43.6s

ぴよこ
30代後半 女性 
161.0cm 66.0s

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