このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > 里緒さんのマイページ

日記

2011年10月31日(月)
体重81.5kg
収支カロリー -1,041 kcal
摂取カロリー 1,249 kcal
消費カロリー 2,290 kcal

ウォーキング3キロする

×

毎日体重をはかる

○

カロリー摂取1200キロカロリー以内

×

今日は食べ過ぎたぁ(>_<)


しかも歩けない(T_T)

コメント(0)

81.5kg

19:43

コメント(0)

2011年10月30日(日)
体重82.0kg
収支カロリー -1,541 kcal
摂取カロリー 763 kcal
消費カロリー 2,304 kcal

ウォーキング3キロする

×

毎日体重をはかる

○

カロリー摂取1200キロカロリー以内

○

今日はまた疲れて歩けず(>_<)

明日も無理かなあ(T_T)

コメント(0)

82.0kg

11:58

コメント(0)

2011年10月29日(土)
体重81.6kg
収支カロリー -1,268 kcal
摂取カロリー 1,247 kcal
消費カロリー 2,515 kcal

ウォーキング3キロする

○

毎日体重をはかる

○

カロリー摂取1200キロカロリー以内

×

今日は、歩いたが食べ過ぎたあたし(>_<)

意味ないやん(T_T)


最近ルール3つともクリアすることないなぁ(-_-;)

コメント(0)

81.6kg

12:33

コメント(0)

2011年10月28日(金)
体重81.5kg
収支カロリー -1,132 kcal
摂取カロリー 1,160 kcal
消費カロリー 2,292 kcal

ウォーキング3キロする

×

毎日体重をはかる

○

カロリー摂取1200キロカロリー以内

○

やっと体重が動きだしたかも(^-^)

やっぱ減ると嬉しいよね(*^^*)

コメント(0)

81.5kg

11:34

コメント(0)

2011年10月27日(木)
体重82.0kg
収支カロリー -1,329 kcal
摂取カロリー 975 kcal
消費カロリー 2,304 kcal

ウォーキング3キロする

×

毎日体重をはかる

○

カロリー摂取1200キロカロリー以内

○

早いなぁ(*_*)

今日で53日目かぁ(--;)

早く痩せてキレイになるぞ(^-^)/

コメント(0)

82.0kg

10:44

コメント(0)

  33  34  35  36  37  38  39  40  41  42    
日記一覧
日記画像一覧

 


29歳 女性 身長:156.0cm
かなりぽちゃですが、今回は真剣です!!
みんなで励ましあいながら頑張りたいです。
2011年9月5日スタート
開始時93.6kg   
-27.6kg
現在66.0kg   
あと17kg
目標49.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

ののか
女性 
159.0cm 63.8s

おちゃら
女性 
153.0cm 65.8s

いもこ
57歳 女性 
158.5cm 66.1s

一覧へ

 

のんのん
40歳 女性 
156.0cm 60.0s

さくり
26歳 女性 
158.1cm 43.6s

ぴよこ
30代後半 女性 
161.0cm 66.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!