このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > 里緒さんのマイページ

日記

2011年12月5日(月)
体重77.3kg
収支カロリー -1,042 kcal
摂取カロリー 1,162 kcal
消費カロリー 2,204 kcal

ウォーキング3キロする

×

毎日体重をはかる

○

カロリー摂取1200キロカロリー以内

○

今日は疲れた(-_-;)

明日も忙しいねんなあ(>_<)


生理やし体重増えたし、最悪や(ToT)

コメント(0)

77.3kg

11:30

コメント(0)

2011年12月4日(日)
体重76.6kg
収支カロリー -394 kcal
摂取カロリー 1,799 kcal
消費カロリー 2,193 kcal

ウォーキング3キロする

×

毎日体重をはかる

○

カロリー摂取1200キロカロリー以内

×

今日は食べ過ぎたなぁ(*_*)

最近歩いてないし(--;)


師走は忙しいわぁ(笑)

コメント(0)

76.6kg

08:33

コメント(0)

2011年12月3日(土)
体重77.2kg
収支カロリー -1,399 kcal
摂取カロリー 794 kcal
消費カロリー 2,193 kcal

ウォーキング3キロする

×

毎日体重をはかる

○

カロリー摂取1200キロカロリー以内

○

今日は頑張って大掃除を終わらせましたよ(^-^)


疲れたわぁ(>_<)

コメント(0)

77.2kg

12:37

コメント(0)

2011年12月2日(金)
体重77.6kg
収支カロリー -1,036 kcal
摂取カロリー 1,154 kcal
消費カロリー 2,190 kcal

ウォーキング3キロする

×

毎日体重をはかる

○

カロリー摂取1200キロカロリー以内

○

今日から大掃除を始めました(--;)

1日では終わらず、明日も頑張らねば(>_<)

コメント(0)

77.6kg

12:25

コメント(0)

2011年12月1日(木)
体重77.1kg
収支カロリー -868 kcal
摂取カロリー 1,320 kcal
消費カロリー 2,188 kcal

ウォーキング3キロする

×

毎日体重をはかる

○

カロリー摂取1200キロカロリー以内

×

昨日日記更新するの忘れてたなぁ(--;)


体重減ってくれ(>_<)

コメント(0)

77.1kg

11:28

コメント(0)

  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35    
日記一覧
日記画像一覧

 


28歳 女性 身長:156.0cm
かなりぽちゃですが、今回は真剣です!!
みんなで励ましあいながら頑張りたいです。
2011年9月5日スタート
開始時93.6kg   
-27.6kg
現在66.0kg   
あと17kg
目標49.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年9月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

ふじこ
30代前半 女性 
156.5cm 66.7s

あきぼん
24歳 女性 
154.3cm 63.3s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 65.8s

一覧へ

 

のんのん
39歳 女性 
156.0cm 60.0s

さくり
24歳 女性 
158.1cm 43.6s

ぴよこ
30代後半 女性 
161.0cm 66.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!