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ダイエット日記 > 里緒さんのマイページ

日記

2014年11月2日(日)
体重68.9kg

体重毎日はかる

未記入

摂取カロリー1200kcal以内

未記入

間食しない

未記入

ウォーキング1時間

未記入

休みの前の日は半身浴1時間

未記入

68.9kg

10:00

コメント(0)

2014年11月1日(土)
体重69.7kg

体重毎日はかる

未記入

摂取カロリー1200kcal以内

未記入

間食しない

未記入

ウォーキング1時間

未記入

休みの前の日は半身浴1時間

未記入

69.7kg

11:18

コメント(0)

2014年10月30日(木)
体重69.0kg
収支カロリー -754 kcal
摂取カロリー 1,241 kcal
消費カロリー 1,995 kcal

体重毎日はかる

未記入

摂取カロリー1200kcal以内

未記入

間食しない

未記入

ウォーキング1時間

未記入

休みの前の日は半身浴1時間

未記入

69.0kg

11:53

コメント(0)

2014年10月29日(水)
体重68.8kg
収支カロリー -1,165 kcal
摂取カロリー 825 kcal
消費カロリー 1,990 kcal

体重毎日はかる

未記入

摂取カロリー1200kcal以内

未記入

間食しない

未記入

ウォーキング1時間

未記入

休みの前の日は半身浴1時間

未記入

68.8kg

11:46

コメント(0)

2014年10月28日(火)
体重68.2kg
収支カロリー -146 kcal
摂取カロリー 1,830 kcal
消費カロリー 1,976 kcal

体重毎日はかる

未記入

摂取カロリー1200kcal以内

未記入

間食しない

未記入

ウォーキング1時間

未記入

休みの前の日は半身浴1時間

未記入

68.2kg

10:16

コメント(0)

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29歳 女性 身長:156.0cm
かなりぽちゃですが、今回は真剣です!!
みんなで励ましあいながら頑張りたいです。
2011年9月5日スタート
開始時93.6kg   
-27.6kg
現在66.0kg   
あと17kg
目標49.0kg 22.0%

 

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すぅじぃ
48歳 女性 
153.9cm 66.8s

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25歳 女性 
154.3cm 63.0s

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40代後半 女性 
159.0cm 68.0s

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40歳 女性 
156.0cm 60.0s

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158.1cm 43.6s

ぴよこ
30代後半 女性 
161.0cm 66.0s

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