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ダイエット日記 > 里緒さんのマイページ

日記

2011年12月31日(土)
体重76.4kg
収支カロリー -1,460 kcal
摂取カロリー 709 kcal
消費カロリー 2,169 kcal

ウォーキング3キロする

×

毎日体重をはかる

○

カロリー摂取1200キロカロリー以内

×

今日で1年が終わりですね(>_<)


カウントダウンして初詣に行こう(*^^*)

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76.4kg

10:29

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2011年12月30日(金)
体重76.7kg
収支カロリー -771 kcal
摂取カロリー 1,398 kcal
消費カロリー 2,169 kcal

ウォーキング3キロする

×

毎日体重をはかる

○

カロリー摂取1200キロカロリー以内

×

とうとう今年もあと1日ですね(>_<)


本当に早いわぁ(T-T)

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76.7kg

09:24

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2011年12月29日(木)
体重76.3kg
収支カロリー -700 kcal
摂取カロリー 1,478 kcal
消費カロリー 2,178 kcal

ウォーキング3キロする

×

毎日体重をはかる

○

カロリー摂取1200キロカロリー以内

×

もう今年も終わりですね(>_<)


1年がホンマに早いわぁ(ToT)

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76.3kg

13:34

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2011年12月28日(水)
体重76.3kg
収支カロリー -670 kcal
摂取カロリー 1,499 kcal
消費カロリー 2,169 kcal

ウォーキング3キロする

×

毎日体重をはかる

○

カロリー摂取1200キロカロリー以内

×

今日も疲れたなぁ(*_*)


っていうかあっという間に今年終わりやん(--;

ヤバイわぁ(>_<)

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76.3kg

09:13

コメント(0)

2011年12月27日(火)
体重76.3kg
収支カロリー -597 kcal
摂取カロリー 1,572 kcal
消費カロリー 2,169 kcal

ウォーキング3キロする

×

毎日体重をはかる

○

カロリー摂取1200キロカロリー以内

×

今日はまた2食べ過ぎました(>_<)

本当にどうしよう?

増えないのが、救いです(T-T)

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76.3kg

10:08

コメント(0)

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30歳 女性 身長:156.0cm
産後の体重がかなりヤバくなったので、再度ダイエット頑張ります!

夏までにマイナス15キロ!
2011年9月5日スタート
開始時93.6kg   
-11.6kg
現在82.0kg   
あと27kg
目標55.0kg 22.0%

 

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156.0cm 84.4s

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