このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > 里緒さんのマイページ

日記

2011年12月25日(日)
体重76.0kg
収支カロリー -620 kcal
摂取カロリー 1,549 kcal
消費カロリー 2,169 kcal

ウォーキング3キロする

×

毎日体重をはかる

○

カロリー摂取1200キロカロリー以内

×

今日は諸事情があり大阪に行ってきました(^-^)v


帰ってきたら疲れて何も出来ず(-_-;)


撃沈( ̄ー ̄)

コメント(0)

76.0kg

11:43

コメント(0)

2011年12月24日(土)
体重76.0kg
収支カロリー -762 kcal
摂取カロリー 1,400 kcal
消費カロリー 2,162 kcal

ウォーキング3キロする

×

毎日体重をはかる

○

カロリー摂取1200キロカロリー以内

×

今日はクリスマスイブやね(^-^)v



ということで‥はい食べ過ぎました(>_<)


魅力的なご飯の誘惑に勝てませんでした(--;)

コメント(0)

76.0kg

09:28

コメント(0)

2011年12月23日(金)
体重76.0kg
収支カロリー -928 kcal
摂取カロリー 1,234 kcal
消費カロリー 2,162 kcal

ウォーキング3キロする

×

毎日体重をはかる

○

カロリー摂取1200キロカロリー以内

×

今日も若干食べ過ぎたのよね(-_-;)


はぁ(T-T)

コメント(0)

76.0kg

09:21

コメント(0)

2011年12月22日(木)
体重75.7kg
収支カロリー -615 kcal
摂取カロリー 1,554 kcal
消費カロリー 2,169 kcal

ウォーキング3キロする

×

毎日体重をはかる

○

カロリー摂取1200キロカロリー以内

×

今日も食べ過ぎた(>_<)


ヤハス(ToT)

コメント(0)

2011年12月21日(水)
体重76.4kg
収支カロリー -1,059 kcal
摂取カロリー 1,333 kcal
消費カロリー 2,392 kcal

ウォーキング3キロする

×

毎日体重をはかる

○

カロリー摂取1200キロカロリー以内

×

今日も忙しくてあっという間に1日が終わってしまった(--;)

コメント(0)

76.4kg

08:18

コメント(0)

  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31    
日記一覧
日記画像一覧

 


29歳 女性 身長:156.0cm
かなりぽちゃですが、今回は真剣です!!
みんなで励ましあいながら頑張りたいです。
2011年9月5日スタート
開始時93.6kg   
-27.6kg
現在66.0kg   
あと17kg
目標49.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

いもこ
57歳 女性 
158.5cm 64.8s

すぅじぃ
48歳 女性 
153.3cm 63.9s

いろり
50歳 女性 
153.0cm 66.7s

一覧へ

 

のんのん
40歳 女性 
156.0cm 60.0s

さくり
25歳 女性 
158.1cm 43.6s

ぴよこ
30代後半 女性 
161.0cm 66.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!