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ダイエット日記 > 里緒さんのマイページ

日記

2012年5月28日(月)
体重65.0kg

体重毎日はかる

未記入

摂取カロリー1200kcal以内

未記入

間食しない

未記入

ウォーキング1時間

未記入

休みの前の日は半身浴1時間

未記入

65.0kg

20:57

コメント(0)

2012年4月20日(金)
体重66.5kg

体重毎日はかる

未記入

摂取カロリー1200kcal以内

未記入

間食しない

未記入

ウォーキング1時間

未記入

休みの前の日は半身浴1時間

未記入

66.5kg

22:26

コメント(0)

67.0kg

05:30

コメント(0)

2012年3月22日(木)
体重68.9kg

体重毎日はかる

未記入

摂取カロリー1200kcal以内

未記入

間食しない

未記入

ウォーキング1時間

未記入

休みの前の日は半身浴1時間

未記入

68.9kg

19:43

コメント(0)

2012年3月20日(火)
体重69.5kg

体重毎日はかる

未記入

摂取カロリー1200kcal以内

未記入

間食しない

未記入

ウォーキング1時間

未記入

休みの前の日は半身浴1時間

未記入

69.5kg

23:29

コメント(0)

2012年1月30日(月)
体重74.5kg
収支カロリー -1,526 kcal
摂取カロリー 600 kcal
消費カロリー 2,126 kcal

体重毎日はかる

未記入

摂取カロリー1200kcal以内

未記入

間食しない

未記入

ウォーキング1時間

未記入

休みの前の日は半身浴1時間

未記入

74.5kg

11:22

コメント(0)

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29歳 女性 身長:156.0cm
かなりぽちゃですが、今回は真剣です!!
みんなで励ましあいながら頑張りたいです。
2011年9月5日スタート
開始時93.6kg   
-27.6kg
現在66.0kg   
あと17kg
目標49.0kg 22.0%

 

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155.0cm 64.8s

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161.0cm 66.0s

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