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ダイエット日記 > 里緒さんのマイページ

日記

2014年2月28日(金)
体重67.0kg
収支カロリー -1,517 kcal
摂取カロリー 431 kcal
消費カロリー 1,948 kcal

体重毎日はかる

未記入

摂取カロリー1500kcal以内

未記入

間食しない

未記入

67.0kg

10:07

コメント(0)

2014年2月27日(木)
体重66.7kg
収支カロリー -1,905 kcal
摂取カロリー 35 kcal
消費カロリー 1,940 kcal

体重毎日はかる

未記入

摂取カロリー1500kcal以内

未記入

間食しない

未記入

66.7kg

09:37

コメント(0)

2014年2月25日(火)
体重67.3kg
収支カロリー -762 kcal
摂取カロリー 1,193 kcal
消費カロリー 1,955 kcal

体重毎日はかる

未記入

摂取カロリー1500kcal以内

未記入

間食しない

未記入

67.3kg

09:30

コメント(0)

2014年2月24日(月)
体重67.4kg
収支カロリー -21 kcal
摂取カロリー 1,936 kcal
消費カロリー 1,957 kcal

体重毎日はかる

未記入

摂取カロリー1500kcal以内

未記入

間食しない

未記入

67.4kg

09:33

コメント(0)

2014年2月23日(日)
体重67.0kg
収支カロリー -1,149 kcal
摂取カロリー 799 kcal
消費カロリー 1,948 kcal

体重毎日はかる

未記入

摂取カロリー1500kcal以内

未記入

間食しない

未記入

67.0kg

10:08

コメント(0)

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30歳 女性 身長:156.0cm
産後の体重がかなりヤバくなったので、再度ダイエット頑張ります!

夏までにマイナス15キロ!
2011年9月5日スタート
開始時93.6kg   
-11.6kg
現在82.0kg   
あと27kg
目標55.0kg 22.0%

 

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40代後半 女性 
156.0cm 82.7s

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153.0cm 81.6s

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